Überall sind Menschen mit Mobiltelefonen, Tablets und anderen Technologien verbunden. Die Leute schauen selten auf, nicht einmal um die Straße zu überqueren. Die Zeit mit der Familie wird oft damit verbracht, SMS zu schreiben, soziale Medien zu checken und E-Mails zu beantworten. Schauen Sie sich die Menschen in einem Restaurant an. Beachten Sie, wie viele eher mit der Technik als miteinander verbunden sind. Sogar Eltern geben ihren Säuglingen und Kleinkindern Handys und Computer-Tablets, um sie zu besänftigen.
Trennen Sie sich, um sich wieder mit der realen Welt und dem Leben zu verbinden
Jede Erfahrung, jeder Gedanke und jede Emotion hinterlässt einen Eindruck in unseren neuronalen Netzwerken und unserer Biologie. Wir prägen uns immer mehr in die digitale Online-Welt ein. Mit der Zeit driftet das wirkliche Leben ab.
Jüngste Untersuchungen zeigen, dass Tweens (im Alter von 8 bis 12 Jahren) mindestens sechs Stunden am Tag mit irgendeiner Form von Technologie verbunden sind. Für Jugendliche sind es neun Stunden. Bei Erwachsenen sind es durchschnittlich elf Stunden. Wenn man bedenkt, dass wir mindestens acht Stunden Schlaf brauchen, bleibt wenig Zeit, um das wirkliche Leben zu erleben.
1. Entfernen Sie sich vom Bildschirm
Während unsere Gesellschaft uns lehrt, dass wir mehr tun, mehr haben und sogar mehr sein müssen, um glücklich zu sein, fühlen sich viele von uns leer und von anderen getrennt. Angst und Depression nehmen zu. Wir verspüren ständig den Drang, auf jeden Piepton und jedes Summen auf unserem Telefon zu antworten, und wir sind weniger in der Lage, nur die Zeit zu genießen, um nachzudenken und das wirkliche Leben in Echtzeit zu erleben. Heilige Zeit allein, um das Leben und Erlebtes zu reflektieren, wird ergänzt durch das Greifen nach unseren Handys.
Die Zeit hat eine Möglichkeit, uns zu zeigen, was wirklich wichtig ist. Unser Leben ist voller Zeit und Zeit ist voller Momente. Es mag klischeehaft klingen, aber am Ende unseres Lebens sagen die Leute selten, ich wünschte, ich hätte mehr Zeit mit meinem Handy oder am Computer verbracht.
Jenseits dieser anspruchsvollen Welt gibt es einen Ort, eine Zeit und eine Zeit, um das wahre Leben, die Schönheit dieser Welt, Inspiration und lebendige Verbindung mit anderen zu erleben. Ich nenne das unsere magischen Momente. Sie sind die ganze Zeit um uns herum.
Wann hast du das letzte Mal laut gelacht, anstatt LOL zu schreiben?
Wie wäre es, als Sie das letzte Mal echte Freude empfunden haben, anstatt ein glückliches Gesicht zu schreiben?
Können Sie sich an einen herzlichen Moment erinnern, in dem Sie jemandem, den Sie lieben, in die Augen geschaut haben?
Wann haltet ihr inne und erfahrt wirklich Dankbarkeit?
Wie fühlt sich die Sonne auf deinem Gesicht an?
Wann verbringst du Zeit mit Menschen, die du liebst, ohne Verbindung zur Technik?
Wie können Sie jetzt anfangen, diese magischen Momente zu erleben?
Erkenne zuerst, dass dir die Magie in deinem Leben die ganze Zeit zur Verfügung steht.
2. Holen Sie sich die Magie zurück
Fragen Sie sich zweitens: „Was ist ein magischer Moment in meinem Leben?“ Es könnte alles sein – Zeit mit einem geliebten Menschen verbringen, einen Sonnenuntergang beobachten, sich an das Lachen Ihres Babys erinnern oder über die Weisheit nachdenken, die jemand einmal mit Ihnen geteilt hat. Alles, was die Erinnerungen und Geschichten unseres Lebens schafft, kann ein magischer Moment sein.
Drittens fragen Sie Menschen in Ihrer Nähe: „Was ist Ihr magischer Moment?“ Du wirst überrascht sein, wie viel du über jemanden herausfinden kannst, indem du einfach diese einfache Frage stellst.
Austin, ein Basketballspieler, der kürzlich in unsere Stadt gezogen ist, teilte seinen magischen Moment an unserem Esstisch. Er sagte: „Das ist einfach. Mein magischer Moment war letzte Woche, als ich meinen Vater nach seinem Einsatz in Afghanistan vom Flughafen abholte. Er lebt und mehr Magie brauche ich nicht.“
Eine andere Mutter teilte mit, dass ihre siebenjährige Tochter sagte, ihr magischer Moment sei nicht mehr in der Schule gemobbt worden. Wie viel Magie können Sie bei Ihrem nächsten Essen mit Menschen entdecken, die Sie lieben?
3. Finden Sie die Magie, auch wenn es nicht einfach ist
Eine wichtige Sache, die viele unserer Leser festgestellt haben, ist, dass Sie selbst in unseren schwierigsten Zeiten magische Momente finden können. Durch unsere schwierigen Zeiten werden unsere Werte, Überzeugungen und unsere Entschlossenheit aufgebaut. Können Sie jetzt über eine Zeit in Ihrem Leben nachdenken und zurückblicken und die Lektion, das Geschenk und die Inspiration finden, die Ihnen diese Erfahrung gegeben hat? Die meisten von uns können leicht herausfinden, was in einer Situation falsch ist, aber wenn wir unseren Fokus ändern, können wir auch das Richtige finden. Fragen Sie sich jetzt, wie hat Ihnen eine schwierige Erfahrung in Ihrem Leben die Motivation und Kraft gegeben, in Ihrem Leben voranzukommen? Welche Lektionen haben Sie gelernt? Wenn Sie das noch nicht bedacht haben, wäre jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, um diese Geschenke zu finden, diese magischen Momente, die Ihr Leben geprägt haben.
4. Achten Sie genauer darauf
Die Geschichten unseres Lebens sind voller magischer Momente. Wisse auch, dass du diese jederzeit und an jedem Ort erstellen kannst. Schau einfach nach oben. Finde die Magie um dich herum und in dir. Es wartet darauf, entdeckt zu werden.
Wenn die Feiertage näher rücken, sollten Sie erwägen, jemandem, den Sie lieben, einen magischen Moment zu schenken. Wir haben alle genug Zeug. Vermeiden Sie Einkaufszentren und endloses Online-Shopping, indem Sie ein Erlebnis schaffen, das Sie mit jemandem teilen können, den Sie lieben, einem Freund, einem Familienmitglied und möglicherweise jemandem in Not. Dinge kommen und gehen, aber gemeinsame Zeit ist eine Erinnerung, die sich für immer in Ihre Geschichte einprägen kann. Sie können sogar einen kostenlosen Geschenkgutschein für magische Momente von meiner Website ginakloes.com herunterladen. Einfach ausfüllen und mit Liebe verschenken. Ich habe meinem Mann einmal ein Picknick am Strand und meiner Tochter Tickets für ihr erstes Konzert geschenkt. Ich nahm meinen Sohn mit zu einem Basketballspiel der Lakers. Ich habe einem Freund eine Nachmittagswanderung mit Tee und Keksen geschenkt. Es kann einfach sein. Wisse, dass nichts die gemeinsame Zeit im wirklichen Leben ersetzen kann.
Alltägliche Kraft
Halten Sie jetzt inne und fragen Sie sich: „Was ist ein magischer Moment in meinem Leben?“ Die Antwort könnte Sie überraschen.
