Sich selbst und die Menschen um sich herum zu lieben, war schon immer das Thema von Dichtern und Philosophen. Im Laufe der Geschichte wurde diese Emotion als etwas dargestellt, das Menschen geben oder bekommen, und nicht als etwas, das wir erschaffen.
Sie sind vielleicht geneigt, die Menschen zu studieren, die Sie kennen und die Liebe in ihrem Leben haben, und wie Sie dies nicht tun. Wir sehen enge Freunde lachen, Liebende, die Händchen halten, Mütter, die ihre Babys halten, und wir lenken automatisch unsere Aufmerksamkeit auf das, was wir glauben, dass wir es nicht haben.
Betrachten Sie es, wenn auch nur für einen Moment, aus einer anderen Perspektive. Die Liebe, die du in anderen bezeugst, ist eigentlich ein Spiegelbild der Liebe, die sie in sich selbst haben. Es scheint durch und kann in der Art und Weise sichtbar werden, wie sie auf andere reagieren.
Die Wissenschaft hinter der Liebe zu sich selbst und anderen
Viele Überzeugungen, die wir über die Liebe haben, werden durch die moderne Wissenschaft widerlegt. Zum Beispiel verbinden manche Menschen Liebe mit Glück. Wenn Sie zum Beispiel das Gefühl haben, Ihre perfekte Übereinstimmung gefunden zu haben, könnten Sie sich glücklich schätzen. Was sagt die Wissenschaft zum Verlieben? Ist es wirklich Glückssache?
Es stellt sich heraus, dass Liebe nicht davon abhängt, wen Sie treffen, was Sie tun oder welche Umstände Sie haben. Sie müssen nicht zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein. Es hat keinen Anfang, keine Mitte oder gar ein Ende. Das bedeutet, dass jemand, der einige schwerwiegende Fehler in seinem Leben gemacht hat, genauso viele Chancen auf Liebe hat wie jeder andere.
Das mag bei manchen Menschen nicht gut ankommen, da wir darauf konditioniert wurden, Liebe so zu betrachten, als ob sie etwas ist, das man sich verdienen oder wegnehmen kann. So geht das nicht. Es sind unsere Erwartungen und Annahmen, die den Eindruck erwecken, dass Liebe knapp ist.
Liebe dich zuerst
Hier ist die Sache mit der Liebe, es gibt kein Haben oder Nichthaben. Es ist einfach. Das liegt daran, dass Liebe eine hochschwingende Energie ist. Emotionen werden als Energie in Bewegung definiert. Es stellt sich heraus, je weniger Bewegung die Energie hat, desto negativer ist das Gefühl.
Nehmen wir zum Beispiel Schuldgefühle. Man fühlt sich irgendwie schlecht und innerlich festgefahren, weil es Energie ist, die schwer und verstopft ist. Wenn Sie Liebe erfahren, neigen Sie dazu, sich leichter, glücklicher und freier zu fühlen. Die Energie der Liebe ist genau das, leicht, offen, mit viel Energie in Bewegung.
Wenn jemand Schuld loslässt, bedeutet dies, dass er die Energie freisetzt (ihr mehr Bewegung verleiht), damit sie sich in etwas anderes verwandeln kann. Indem Sie Schuldgefühle (oder ähnliche Emotionen) loslassen, setzen Sie Energie frei, mit der Sie sich selbst lieben können.
Du hast eine Wahl
Albert Einstein hat uns gelehrt, dass Energie nicht zerstört, aber in etwas Neues umgewandelt werden kann. Das bedeutet, dass Sie das Gefühl der Angst nehmen und es in Mut umwandeln können, und Sie können das Gefühl der Verletzung nehmen und es in Liebe umwandeln.
Wo viele Menschen in diesem Prozess hängen bleiben, ist ihre Bereitschaft, sich für die Liebe zu entscheiden. Das kann daran liegen, dass sie irgendwo tief in ihrem Inneren einen verborgenen Glauben haben, dass sie es nicht wert sind, dies zu erfahren. Dies geschieht typischerweise auf einer unbewussten Ebene, wo sich jemand tatsächlich selbst bestrafen kann, indem er Liebe zurückhält.
Die gute Nachricht ist, dass Sie die Liebe so weit verdrängen können, wie Sie wollen, aber sie wird niemals verschwinden. Denn Liebe ist zeitlos, formlos und unendlich. Nur weil Sie es nicht sehen oder berühren können, heißt das nicht, dass es nicht da ist.
Sich selbst lieben in einem neuen Licht betrachten
Sie haben vielleicht das alte Sprichwort gehört, dass Sie lernen müssen, sich selbst zu lieben, bevor Sie einen anderen wirklich lieben können. Vielleicht ist es an der Zeit, auch in diesem Bereich ein wenig umzudenken. Anstatt zu versuchen, auf einmal herauszufinden, wie du dich selbst lieben kannst, richte deine Aufmerksamkeit darauf, Dinge zu tun, die dir Freude bereiten.
Beobachten Sie gerne den Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang? Die Schönheit beider Ereignisse könnte Ihnen den Atem rauben und Sie dazu bringen, innezuhalten und den Moment aufzunehmen (zu empfangen). Du siehst etwas Größeres, das dich mit allem verbinden kann, was ist.
Es wird dir auch helfen, Dinge zu erkennen, die dich glücklich machen. Eine stärkere Verbindung zu deinen eigenen Emotionen, insbesondere Glück, wird die Art und Weise verändern, wie du auf andere reagierst und mit ihnen interagierst. Dies wird anderen Menschen helfen, dich ebenfalls in einem neuen Licht zu sehen.
Durch Bewusstsein und die Bereitschaft, Liebe zu wählen, kannst du diese Schwingung befehlen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Praxis, Energie zu steigern und zu empfangen. Andernfalls können Sie einen Weg der Erschöpfung der Energie einschlagen. Sie haben ein paar Möglichkeiten. Sie können sich auf andere Weise mit der Liebe verbinden, die Sie bereits haben, oder sie auf Eis legen.
Jeder ist würdig
Menschen legen ihre Liebe auf verschiedene Weise auf Eis. Sie warten darauf, sich die Erlaubnis zu geben, es zu erleben. Sie könnten sich sagen, sobald sie genug Geld, gute Noten oder Erfolge haben, haben sie sich ihr Recht verdient, Liebe zu empfinden.
Vielleicht glauben sie, dass sie auf eine bestimmte Art und Weise aussehen müssen, um geliebt zu werden. Liebe ist keine Belohnung, die einigen gegeben wird und anderen nicht. Es ist einfach.
Deine Verbindung zur Liebe zu stärken erfordert Präsenz, Bewusstsein und die Bereitschaft, die Dinge auf eine neue Art und Weise zu sehen. Liebe verschwand nie, noch zog sie sich zurück. Wir zogen ab. Wir haben Mauern, Grenzen und Bedingungen errichtet, die nicht gelten sollten.
Liebe ist jetzt hier, genau in diesem Moment. Erlaube es, dich zu berühren. Ein sanfter, achtsamer Atemzug, ein Lächeln, eine Umarmung oder eine freundliche Geste bringen die Erfahrung näher. Alles, was Sie tun müssen, ist zu glauben.
