Der Mann, der Bodybuilding-Rekorde aufstellte, Terminator spielte und dem Bundesstaat Kalifornien vorstand, hat während seiner gesamten Karriere kometenhafte Erfolge erzielt, wobei er sich jedes Mal den Widrigkeiten, den Experten und der konventionellen Weisheit widersetzte.
Arnold Schwarzenegger kam aus einer ärmlichen Kindheit in Österreich, um mit 21 Mr. Universe und Millionär zu werden, indem er mehrere erfolgreiche Unternehmen gründete.
Das war, bevor er ein großer Filmstar und später Gouverneur der siebtgrößten Volkswirtschaft der Welt wurde.
Ich habe kürzlich seine Autobiographie Total Recall: My Unbelievably True Life Story gelesen .
Wie seine früheren Bücher und Filme war auch dieses Buch vollgestopft mit haarsträubenden Geschichten und Lektionen über den Erfolg. Sie sind empörend, weil nur wenige Menschen ihre Träume mit solcher Genauigkeit, Kühnheit und Selbstdisziplin angehen.
Hier sind 7 unverschämte Lektionen über den Erfolg, die ich vom Terminator selbst gelernt habe, einschließlich Zitaten aus dem Buch.
1. Beginnen Sie früh – bevor es alle anderen tun
Wenn Sie 2-3 Stunden vor allen anderen aufstehen können (zum Beispiel 5 Uhr morgens statt 7 Uhr morgens), haben Sie einen enormen Produktivitätsvorteil, bevor der Tag überhaupt beginnt.
„Reg weckte mich jeden Morgen um fünf Uhr; um halb fünf würden wir in seinem Fitnessstudio sein … trainieren. Ich bin zu dieser Zeit nicht einmal aufgestanden, aber jetzt habe ich den Vorteil gelernt, früh zu trainieren, bevor der Tag beginnt, wenn es keine anderen Verpflichtungen gibt und niemand sonst etwas von Ihnen verlangt.
In den frühen Morgenstunden sind Sie nur für sich selbst verantwortlich. Nutze diese Zeit, um an einem Projekt zu arbeiten, ein Buch zu lesen, ein paar Sprints zu machen oder deine Ideen in Ruhe aufzuschreiben. Hier sind einige Ideen, wie Sie den Tag beginnen und schnell arbeiten können.
2. Menschliche Leistung ist unbegrenzt
Wir alle haben einschränkende Überzeugungen, bei denen wir auf der Grundlage von Annahmen und dem, was andere uns sagen, an uns selbst zweifeln. Meistens spielt sich alles im Kopf ab.
„Ich hatte mich beim Wadenheben auf ein Gewicht von 150 Kilo hochgearbeitet, mehr als jeder andere Bodybuilder, den ich kannte. Ich dachte, ich müsste an der Grenze menschlicher Leistungsfähigkeit sein. Daher war ich erstaunt zu sehen, wie Reg Wadenheben mit 1000 Pfund machte. „Die Grenze ist in deinem Kopf“, sagte er … Die Grenze, von der ich dachte, dass sie existiert, war rein psychologisch … Sie zeigte die Macht des Geistes über den Körper.“
Wenn die Gesetze der Physik es zulassen, ist es möglich. Denken Sie daran, wenn Sie überlegen, ob eine Grenze oder ein Hindernis real ist. Es ist sehr wahrscheinlich ein mentaler Mythos, und Sie können diese leicht zerschlagen, indem Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen in positive Selbstgesprächsskripte umwandeln.
3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fehler
Denn so sehr wir unsere Stärken maximieren wollen, Arnold glaubte auch an die totale Selbsterkenntnis – insbesondere Ihrer Schwachstellen.
„Es liegt in der Natur des Menschen, an den Dingen zu arbeiten, in denen wir gut sind … Um erfolgreich zu sein, muss man jedoch brutal mit sich selbst umgehen und sich auf die Fehler konzentrieren. Dann kommen dein Auge, deine Ehrlichkeit und deine Fähigkeit, anderen zuzuhören, ins Spiel. Bodybuilder, die für sich selbst blind oder für andere taub sind, fallen normalerweise zurück.“
Es geht nicht darum, sich in Selbstmitleid zu suhlen, sondern Ihr Selbstbewusstsein für positive Veränderungen zu nutzen. Picken Sie nicht jeden vermeintlichen Fehler auf. Seien Sie authentisch, transparent und offen für Feedback.
Sieh selbst. Andere hören.
4. Disziplinierter Raum, diszipliniertes Leben
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass das Bettenmachen den Präzedenzfall für den Rest Ihres Tages darstellt. Arnold glaubte, dass Selbstdisziplin automatisiert und mühelos sein könnte, indem man seinen Wohnraum aufgeräumt hält.
„Unser Platz war makellos. Wir haben regelmäßig gesaugt; das Geschirr war immer fertig, nichts stapelte sich; und das Bett war immer im Militärstil gemacht. Wir waren beide in der Disziplin, morgens aufzustehen und uns aufzurichten, bevor Sie das Haus verlassen. Je öfter Sie es tun, desto automatischer wird es und desto weniger Aufwand ist erforderlich.“
Richten Sie eine Erinnerung auf Ihrem Smartphone ein, um sicherzustellen, dass alles sauber und organisiert ist, bevor Sie das Haus verlassen. Oder probieren Sie eine dieser Techniken zur Automatisierung von Gewohnheiten aus.
Wenn Sie sich diese Gewohnheit aneignen, werden Ihre Produktivität und Ihre Stimmung für den Tag in die Höhe schnellen.
5. Lassen Sie Ihre Träume die Details steuern
Arnolds Gedanken zur Verwirklichung großer Träume waren einfach. Schreiben Sie Ihre konkrete Absicht auf. Dann erfährst du, wie du dorthin kommst.
„Ich habe meine Ziele immer aufgeschrieben [and] Ich musste es sehr genau machen, damit all diese guten Absichten nicht nur herumschwirren. Ich nahm Karteikarten heraus und schrieb, dass ich Folgendes tun würde:
- erhalten Sie zwölf weitere Einheiten im College;
- genug Geld verdienen, um 5.000 $ zu sparen;
- fünf Stunden am Tag trainieren;
- gewinnen Sie sieben Pfund festes Muskelgewicht; und
- ein Mehrfamilienhaus zum Kauf finden und einziehen …
Genau zu wissen, wo ich landen wollte, gab mir die Freiheit, zu improvisieren, wie ich dorthin komme.“
Beachten Sie, dass Arnold seine täglichen Aufgabenlisten nicht aufgeschrieben hat. Stattdessen konzentrierte er sich auf das große Ganze. Was sind die besonderen großen Dinge, die ich erreichen werde?
Dann schrieb er sie auf und fand die Details heraus. Er ging davon aus, dass der Erfolg unvermeidlich war, und arbeitete daran, jedes Hindernis auf dem Weg zu diesen Zielen zu überwinden.
Laut dieser Infografik schreiben nur 3 von 10 Personen ihre Ziele auf, erreichen aber mehr als die 7 anderen Personen zusammen.
6. Ignoriere die Neinsager und löse Probleme
Nach dem Kauf seines ersten Apartmentgebäudes als Kapitalanlage – als alle anderen Häuser kauften – wurde Arnold sein ganzes Leben lang mit einem der vielen Neinsager konfrontiert:
„Zu sehen, wie ich einen 215.000-Dollar-Deal abschloss, versetzte meinen alten Freund Artie Zeller in einen Schockzustand. Tagelang danach fragte er immer wieder, wie ich den Mumm dazu hätte. Er konnte es nicht verstehen, weil er niemals in seinem Leben ein Risiko eingehen wollte … Probleme waren alles, was er sehen konnte … Ich lachte. „Erzählen Sie mir nicht mehr von diesen Informationen. Ich mag es, immer wie ein Welpe hereinzuspazieren. Ich gehe in ein Problem und finde dann heraus, was das Problem wirklich ist. Sag es mir nicht im Voraus.’“
Dies ist eine sehr subtile, aber raffinierte Einsicht. Jeder erzählt uns gerne, wo das Problem liegt, auch Kunden. Wenn Sie jedoch herausfinden, was das Problem wirklich ist, und es dann lösen, können Sie Menschen wirklich helfen und einen Mehrwert bieten. Und Wertschöpfung führt zum Erfolg.
7. Bleiben Sie hungrig
Als er für die Hauptrolle des Bodybuilders in dem Film Stay Hungry mit Jeff Bridges vorgeführt wurde, musste Arnold 30 Pfund abnehmen. Dies bedeutete, dass er sich nach 12 sehr erfolgreichen Jahren vom Wettkampf zurückziehen musste. Aber es war Zeit für seinen nächsten großen Schritt.
„Mir gefiel die Idee, im Leben hungrig zu bleiben und nie an einem Ort zu bleiben. Als ich zehn Jahre alt war, wollte ich in etwas gut genug sein, um in der Welt anerkannt zu werden. Jetzt wollte ich in etwas anderem gut genug sein, um wieder anerkannt zu werden, und noch größer als zuvor.“
Hier gilt es, Selbstgefälligkeit zu vermeiden. Die Sekunde, in der Sie sich zu wohl fühlen, ist die Sekunde, in der Sie die Dinge ändern und Ihren nächsten großen Traum verwirklichen möchten. Erfolgreiche Menschen verschieben kontinuierlich die Messlatte und setzen immer höhere Leistungsstandards.
8. Sei unverschämt
Diese Liste wäre nicht vollständig ohne eine Lektion, einfach unverschämt zu sein . Arnold hat gesagt, dass „unverschämt zu sein mein Weg zum Erfolg ist“. Mit anderen Worten, finden Sie Ihren eigenen Weg. Seien Sie anders – nicht um der Sache willen, sondern weil Ihre einzigartige Art, Dinge zu tun, Ihnen helfen wird, sich abzuheben.
Arnold stach unter anderem dadurch hervor, dass er jeden Schauspieljob ablehnte, der keine Hauptrolle war:
„Ich hatte das Gefühl, dass ich geboren wurde, um ein führender Mann zu sein. Ich musste auf den Postern sein, ich musste derjenige sein, der den Film trug. Natürlich merkte ich, dass das für alle außer mir verrückt klang. Aber ich glaubte, dass man nur dann ein führender Mann wird, wenn man sich wie ein führender Mann behandelt und sich den Arsch abarbeitet. Wenn Sie nicht an sich selbst glauben, wie sollen dann andere an Sie glauben?“
Hören Sie auf, allen anderen zu folgen, und seien Sie skeptisch gegenüber den sogenannten Experten. Ignorieren Sie, was andere denken, auch wenn es verrückt klingt. Bei jeder Gelegenheit, die Arnold Schwarzenegger verfolgte, ging er direkt nach oben:
- Anstatt bei Mr. Europe anzutreten, entschied er sich für Mr. Universe.
- Anstatt ein Haus zu kaufen, kaufte er ein Mehrfamilienhaus.
- Statt eine Nebenrolle zu übernehmen, hielt er sich für den Hauptdarsteller auf.
- Statt Bürgermeister zu werden, kandidierte er für das Amt des Gouverneurs.
