6 Möglichkeiten, sich von Impulskäufen zu verabschieden

Ich erinnere mich, dass es ein Sonntag war und ich in meiner überfüllten Wohnung saß. Ich war umgeben von einer DVD-Box mit den Golden Girls , einer Schachtel mit Haarverlängerungen und einem Berg billigen Schmucks von Amazon. Warum hatte ich all diesen Mist? Meine Schubladen waren voll mit Klamotten, die ich nicht trug, Filmen, die ich vergessen hatte, und Haufen von Schmuck, der meine Finger grün färbte. Grund waren Impulskäufe.

Mir wurde klar, dass mein Einkaufsproblem eine kritische Masse erreicht hatte. Ich bin dem Reiz der Impulskäufe erlegen. Wenn ich etwas Neues und Glänzendes sah,  musste  ich es haben. Diese Entscheidungen entbehrten jeglicher Logik. Ich habe mein Ausgabeverhalten damit begründet, dass die meisten Menschen Impulskäufe tätigen.

Wen habe ich verletzt? Ich selbst, wie sich herausstellt. Ich bin jetzt ein reformierter Impulskäufer und auf dem Weg, schuldenfrei und finanziell unabhängig zu werden. Ich wünschte, ich könnte mein vergangenes Ich packen und ihr für all das Geld, das sie für Impulskäufe verschwendet hat, ins Gesicht schlagen.

Was ist ein Impulskauf?

Impulskäufe werden normalerweise in den Tiefen eines verzweifelten „gimmgimme“-Moments im Geschäft getätigt. Es gibt keine Logik für sie. Es  tut weh  , den Kaufdrang zu bekämpfen. Es fühlt sich an, als würden die Reese’s Cups an der Kasse Ihren Namen schreien und Sie bitten, sie mit nach Hause zu nehmen. Sie kaufen die Reese’s Cups, essen sie und fühlen sich für ein paar Minuten satt. Hm, Erdnussbutter.

Und dann ist da ein leeres, schmerzendes Gefühl. Die Freude über den ursprünglichen Kauf verblasst. Viele Impulskäufe werden nach dem magischen Moment des Kaufs leicht enttäuscht. Ich finde es gefährlich, wenn Verbraucher nicht erkennen, dass der Impulskauf sie nicht glücklich machen kann. Das sind die Leute, die weiterhin Geld in diese schlechte Angewohnheit stecken. Unabhängig davon, ob Sie die Leere nach einem Impulskauf spüren oder nicht, die Praxis ist schädlich. Unsere Gesellschaft normalisiert Hyperkonsumismus und Impulskäufe, was sie noch tödlicher für Ihre Finanzen macht.

Wie Impulskäufe Sie verletzen

Impulskäufe belasten Ihre Finanzen

Sicher, es ist Ihr Geld und Sie haben das Recht, es so auszugeben, wie Sie es für richtig halten. Aber haben Sie eine Bestandsaufnahme gemacht, wie viel Geld Sie für nutzlose Waren ausgeben? Zum Beispiel würde ich mindestens einmal pro Woche ein neues Schmuckstück bei Amazon für 20 $ kaufen. In einem Jahr summiert sich das auf satte 1.040 US-Dollar – für Schmuck, den ich selten trug.

Männer geben durchschnittlich 41 $ für Impulskäufe in einer Sitzung aus, während Frauen 31 $ ausgeben. Noch aussagekräftiger? Die durchschnittliche Person gibt im Laufe ihres Lebens 100.000 US-Dollar für Impulskäufe aus. Huch! Kombinieren Sie diese häufigen unnötigen Einkäufe mit unklugen Kreditkartengewohnheiten, und Sie blicken auf ein Leben voller Schulden.

Impulskäufe sind schlecht für Ihr Gehirn

Die meisten Menschen tätigen Impulskäufe, wenn sie aufgeregt, gelangweilt, traurig, wütend oder betrunken sind. Fast die Hälfte aller Impulskäufer bereuten ihre Entscheidung später. Impulskäufe sind nicht logisch. Sie sind das Ergebnis emotionaler Höhen und Tiefen, die darauf zurückzuführen sind, dass Ihr Gehirn sich nach dem positiven Gefühl sehnt, das Sie bekommen, wenn Sie etwas kaufen.

Während es sich alles schön und gut anhört, beim Einkaufen einen Schub von Endorphinen zu bekommen, ist es keine gute Sache. Dieser kurze Glücksrausch lässt dein Gehirn wieder nach dem High verlangen. Aus diesem Grund sind Impulskäufe so unmittelbar und unversöhnlich – Ihr Gehirn will dieses glückliche Gefühl wieder, und es will es jetzt.

Impulskäufe setzen den Kreislauf aus Einkaufen, Enttäuschung und weiteren Käufen fort. Obwohl es hart und schmerzhaft ist, Impulse zu bekämpfen, befreit es Ihren Geist letztendlich von den Fesseln des ständigen Wollens.

Impulskäufe ruinieren Ihre Zukunft

Wenn Ihr Geisteszustand und Ihre Finanzen nicht da sind, wo sie sein könnten, ist es schwierig, für die Zukunft zu bauen. Ich stellte fest, dass Impulskäufe (eines von vielen Dingen) meine chronische Depression fortsetzten, was es schwierig machte, motiviert zu bleiben oder positive Entscheidungen zu treffen. Die 1.040 Dollar, die ich jedes Jahr für Schmuck verschwendete, hätten verwendet werden können, um Studentendarlehen abzuzahlen, ein Rentenkonto zu eröffnen oder einen Notfallfonds einzurichten. Wenn ich klug mit meinem Geld umgegangen wäre, anstatt es für Impulskäufe zu verschwenden, wäre ich heute in einer sichereren finanziellen Situation.

So stoppen Sie Impulskäufe

1. Sperren Sie Ihre Kreditkarten

Kreditkarten machten es mir viel zu einfach, etwas zu kaufen, sowohl im Geschäft als auch online. Ich musste Barrieren für die Bequemlichkeit schaffen, da ich wusste, dass Impulse-Me die Nase voll haben und den Kauf nicht tätigen würde, wenn es zu schwierig wäre. Ich musste sicherstellen, dass meine Kreditkarten unbequem und unerreichbar waren (aber natürlich für einen Notfall erreichbar).

Viele Leute schlagen vor, Ihre Kreditkarten einzufrieren. Das hat bei mir nicht funktioniert, da ich jeden Tag in meinem Gefrierschrank war und die Möglichkeit bestand, dass ich ihn „versehentlich“ auftaute. Stattdessen legte ich meine Kreditkarte in meinen Safe und gab meinem damaligen Verlobten den Schlüssel. Wenn ich meine Karte wollte, musste ich zu jemand anderem gehen und erklären, warum ich sie brauchte. Das war ärgerlich genug, um Impulse-Me davon abzuhalten, mehr Geld für Schokoriegel zu verschwenden.

2. Starten Sie ein Umschlagsystem

Ich habe hier eine Seite von Dave Ramsey mit einem modifizierten Umschlagansatz genommen. Ich habe Anfang des Monats Bargeld abgehoben und es in Umschläge aufgeteilt. Lebensmittel, Benzin und Miete wurden sorgfältig in kategorisierte Umschläge gesteckt, die ich mit mir karrte. Dieser Ansatz funktionierte, weil ich meine Kreditkarte den größten Teil des Monats gesperrt hatte.

Das Umschlagsystem funktioniert gut, wenn Ihnen die Selbstbeherrschung fehlt, um unnötige Käufe zu vermeiden. Es lässt Sie zwischen notwendigen Ausgaben wie Toilettenpapier und Impulskäufen wie Süßigkeiten wählen. Wenn Sie nur 100 US-Dollar haben, um die Woche zu überstehen, sind Impulskäufe das Letzte, woran Sie denken.

3. Einen Freund anrufen

Einkaufen ging ich nur, wenn ich jemanden mitnahm. Eine weitere Person während eines Einkaufsbummels zu haben, ist eine großartige Möglichkeit, unnötige Einkäufe zu vermeiden. Die andere Person kann Unterstützung oder Ablenkung anbieten, wenn diese dekorativen Türklinken bei Anthropologie Ihren Namen rufen. Dies ist jedoch keine gute Idee, wenn Ihr Kumpel zufällig auch ein Impulskäufer ist. Schließlich sind Sie die Firma, die Sie behalten.

4. Halten Sie sich an die Liste

Dies war ein Ansatz, den ich benutzte, nachdem ich Selbstkontrolle mit dem Hüllkurvensystem geübt hatte. Ich schrieb eine Einkaufsliste mit Dingen, die ich früher spontan gekauft hatte. Dann habe ich meine Reise in den Laden sorgfältig berechnet und diese Leckereien budgetiert, damit ich mich nicht benachteiligt fühle. Da ich bereits wusste, wie viel ich ausgeben würde, bevor ich überhaupt in mein Auto stieg. Sobald ich im Laden war, hatte ich eine einfache Regel: Wenn es nicht auf der Liste steht, kaufe ich es nicht.

Ich betrachtete die Liste als meinen Schlüssel, um etwas zu kaufen. Wenn es nicht auf der Liste stand, war es gesperrt und für mich unzugänglich. Ich habe meine Liste sogar in der Reihenfolge der Ladengänge geschrieben, um meine Reise zu beschleunigen und zusätzliche Versuchungen zu vermeiden.

5. Entfernen Sie Ihre Zahlungsinformationen

Ich war bbb-bad to the bone, wenn es um Online-Shopping ging. Die Click-to-Ship-Option von Amazon hat jedes Mal meine Benjamins bekommen. Als erstes habe ich mein Amazon Prime Konto gekündigt. Der zweitägige Versand war ein großer Vorteil, trug aber in vielerlei Hinsicht zu meinem Impulskaufproblem bei. Nachdem ich meine Prime-Mitgliedschaft gekündigt habe, habe ich auch meine Zahlungsinformationen entfernt. Dazu gehörten Kreditkartennummern und Versandinformationen. Ich habe auch die „Remember Me“-Option auf Amazon.com entfernt, sodass ich mich jedes Mal manuell anmelden musste, um einen Kauf zu tätigen.

Impulse-Me fand das alles extrem nervig und hörte auf, unnötige Artikel bei Amazon zu kaufen. Erfolg!

6. Üben Sie Kontrolle und Bewusstsein

Kontrolle und Selbstbewusstsein sind entscheidend für bewusstes Einkaufen. Wenn Sie dieses Schmuckstück in Ihren Korb legen, hören Sie auf. Hinterfragen Sie sich. Werden Sie mit diesem Kauf in einem Monat zufrieden sein? Werden Sie mit dieser Anschaffung in zehn Jahren zufrieden sein? Wie wird dieser Gegenstand Positivität in Ihrem Leben schaffen? Könnten die 20 Dollar woanders besser ausgegeben werden? Werden Sie diese Entscheidung bereuen?

Eine andere Strategie besteht darin, sich vorzustellen, wofür diese 20 Dollar verwendet werden könnten. Ein Ausflug in den Zoo für Ihre Kinder. Ein Beitrag zu Ihrer Altersvorsorge. Eine zusätzliche Zahlung auf Schulden. Diese Dinge sind wichtiger als ein Objekt. Das Glück und die Freiheit von Ihnen und Ihrer Familie sind wichtiger als Schmuck.

Das Endergebnis

Es kann so schwer sein, eine unangenehme Einkaufsgewohnheit loszuwerden. Impulskäufe belasten Ihren Verstand, Ihre Finanzen und wirken sich auf Ihre Zukunft aus. Wenn keine wirkliche Veränderung von Ihnen selbst kommt, werden diese Impulsgewohnheiten zurückkehren. Üben Sie neben kleinen Änderungen in Ihrem Tagesablauf auch mentale Stärke und Selbsterkenntnis, um einen Weg in die finanzielle Freiheit zu schaffen. Ihr Geldbeutel wird es Ihnen danken.