Bei Everyday Power haben wir inspirierende Zitate schwarzer Frauen von Autoren, Schauspielerinnen, Aktivisten und mehr kuratiert.
Es geht nichts über die Macht einer schwarzen Frau.
Wer ist eine schwarze Frau, die Sie inspiriert?
Die Weisheit einer schwarzen Frau ist endlos. Diese Sammlung ist ein Bruchteil davon und enthält Zitate von aufschlussreichen, mächtigen und schönen schwarzen Frauen.
Wir hoffen, Sie während Ihres Tages inspirieren zu können, egal ob Sie einen Arbeitstag mit Energie meistern oder einen dringend benötigten Selbstpflegetag genießen.
Egal, ob Sie Ihr Lieblingszitat in Ihr Tagebuch kritzeln oder das Zitat auf Instagram erneut posten, achten Sie darauf, Ihre Favoriten für jede Zeit aufzuzeichnen, wenn Sie einen Muntermacher brauchen.
Schauen Sie sich die Zitate unten an, um von den Gedanken erstaunlicher schwarzer Frauen zu lernen.
Inspirierende Zitate von schwarzen Frauen
1. „Eine Krone ist es nicht wert, getragen zu werden, wenn sie uns wehtut.“ – Pearl Bailey
2. „Es ist an der Zeit, dass du dich bewegst und erkennst, dass das, was du suchst, auch dich sucht.“ — Iyanla Vanzant
3. „Du kannst fallen, aber du kannst auch aufstehen.“ – Angelique Kidjo
4. „Wenn du dich selbst priorisierst, rettest du dich selbst.“ – Gabriele Union
5. „Das Leben ist kurz und es liegt an dir, es süß zu machen.“ – Sadie Delany
6. „Atme. Loslassen. Und erinnere dich daran, dass genau dieser Moment der einzige ist, von dem du weißt, dass du ihn mit Sicherheit hast.“ – Oprah Winfrey
7. „Ich akzeptiere nicht mehr die Dinge, die ich nicht ändern kann. Ich ändere die Dinge, die ich nicht akzeptieren kann.“ – Angela Davis
8. „Du stehst kurz vor einem vollständigen Sieg. Sie können nichts falsch machen. Die Welt liegt hinter dir.“ – Josephine Bäcker
9. „Es gibt immer etwas, das darauf hindeutet, dass du nie der sein wirst, der du sein wolltest. Du hast die Wahl, es zu nehmen oder weiterzumachen.“ – Phylicia Rashad
10. „Warte nicht darauf, dass sich andere für dich freuen. Jedes Glück, das du bekommst, musst du selbst machen.“ – Alice Walker
11. „Gib dich nicht mit dem Durchschnitt zufrieden. Bringen Sie Ihr Bestes in den Moment. Dann, egal ob es fehlschlägt oder gelingt, wissen Sie zumindest, dass Sie alles gegeben haben, was Sie hatten. Wir müssen das Beste leben, was in uns steckt.“ – Angela Bassett
12. „Ihre Bereitschaft, auf Ihre Dunkelheit zu schauen, befähigt Sie, sich zu ändern.“ — Iyanla Vanzant
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Zitate über das Leben von schwarzen Frauen
13. „Ich muss nicht mehr herumlaufen und versuchen, alle zu retten; das ist nicht meine aufgabe. “ – Jada Pinkett Smith
14. „Egal wohin mich das Leben führt, es wird immer jemanden geben, der davon bedroht wird.“ —Francesca Ramsey
15. „Es ist nicht, wo du herkommst; es zählt, wohin du gehst.“ – Ella Fitzgerald
16. „In einem perfekten Traum würden die Dinge genau so eingestellt sein, wie man es sich wünscht. Aber ich finde es interessanter, dass im wirklichen Leben die Dinge nicht genau so laufen, wie man es sich vorgestellt hat.“ – Naomi Osaka
17. „Meine Mission im Leben ist nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen; und das mit etwas Leidenschaft, etwas Mitgefühl, etwas Humor und etwas Stil.“ – Maya Angelou
18. „Das Leben wird nicht an der Anzahl der Atemzüge gemessen, sondern an den Momenten, die Ihnen den Atem rauben.“ — Maya Angelou
19. „Du musst einfach deinen eigenen Weg gehen. Du musst deinem Herzen vertrauen und auf die Warnungen hören.“ – Tschaka Khan
20. „Wenn du über deinen Schmerz schweigst, werden sie dich töten und sagen, dass du es genossen hast.“ – Zora Neale Hurston
21. „Ich muss niemandem etwas beweisen. Ich muss nur meinem Herzen folgen und mich auf das konzentrieren, was ich der Welt sagen möchte. Ich regiere meine Welt.“ – Beyonce
22. „Behandeln Sie sich selbst als eine Person, die Respekt verdient, und sorgen Sie dafür, dass alle anderen genauso mit Ihnen umgehen. “ – Nikki Giovanni
23. „Ich bereue lieber die Risiken, die nicht aufgegangen sind, als die Risiken, die ich überhaupt nicht eingegangen bin.“ – Simone Biles (siehe weitere Zitate von Simone Biles )
24. „Sobald wir erkennen, was wir fühlen, sobald wir erkennen, dass wir tief fühlen, tief lieben, Freude empfinden können, dann werden wir verlangen, dass alle Teile unseres Lebens diese Art von Freude hervorbringen.“ – Audre Lorde
25. „Wenn du Liebe in die Welt hinausträgst, reist sie und kann Menschen berühren und Menschen auf eine Weise erreichen, die wir nie erwartet hätten.“ – Laverne Cox
Schwarze Frauenzitate zum Erfolg
26. „Anstatt auf die Vergangenheit zu schauen, stelle ich mich zwanzig Jahre voraus und versuche zu schauen, was ich jetzt tun muss, um dann dorthin zu gelangen.“ – Diana Roß
27. „Ich gedeihe an Hindernissen. Wenn mir gesagt wird, dass es nicht gesagt werden kann, dann drücke ich härter.“ – Issa Rae
28. „Ich habe Standards, die ich für niemanden senken möchte … mich eingeschlossen.“ – Zendaya
29. „Ich habe immer geglaubt, wenn du deinem Herzen oder deinem Bauch folgst, wenn du wirklich den Dingen folgst, die sich für dich großartig anfühlen, kannst du niemals verlieren, denn sich niederzulassen ist das schlimmste Gefühl der Welt.“ – Rihanna
30. „Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass, wenn man sich entschieden hat, dies die Angst verringert; zu wissen, was getan werden muss, beseitigt die Angst.“ – Rosa Parks
31. „Du willst wissen, was Menschen Angst macht? Erfolg. Wenn du dich nicht bewegst und die Leiter nicht erklimmst, liebt dich jeder, weil du keine Konkurrenz bist.“ – Nicki Minaj
32. „Es gab so viele Leute, die zu mir sagten: ‚Das kannst du nicht tun‘, aber ich hatte den angeborenen Glauben, dass sie falsch lagen. Sei unerschütterlich und unerbittlich in deiner Herangehensweise.“ – Halle Berry
33. „In der Zerbrochenheit steckt so viel Kreativität. Brokeness wird dich dazu bringen, dass es funktioniert.“ — Issa Rae
34. „Sei leidenschaftlich und bewege dich jeden Tag mit Begeisterung voran, bis du dein Ziel erreichst.“ — Ava DuVernay
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35. „Umgib dich nur mit Menschen, die dich höher heben werden.“ – Oprah Winfrey
36. „Ich bin davon überzeugt, dass wir Schwarzen Frauen eine besondere unzerstörbare Kraft besitzen, die es uns ermöglicht, nicht nur runterzukommen, sondern auch aufzustehen, durchzukommen und darüber hinwegzukommen.“ – Janet Jackson
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37. „Als mir klar wurde, dass ich aufhören musste, jemand anderes zu sein und ich selbst zu sein, begann ich tatsächlich, das zu besitzen, zu akzeptieren und zu lieben, was ich hatte.“ – Tracee Ellis Ross
38. „Sich selbst zu befreien war eine Sache; das Eigentum an diesem befreiten Selbst zu beanspruchen, war eine andere.“ – Toni Morrison
39. „Ja, ich habe ein großes Ego … und ich bin in mich selbst verliebt … Denn wenn du dich selbst nicht liebst, wie kann dich dann jemand zurücklieben?“ – Mel B
40. „Ich schäme mich nicht dafür, was ich bin und dass ich Kurven habe und dass ich dick bin. Ich mag meinen Körper.“ – Alicia Schlüssel
41. „Du kannst nicht zögern, wer du bist.“ – Viola Davis
42. „Wenn du unterschätzt, was du tust, wird die Welt unterschätzen, wer du bist.“ – Oprah Winfrey
43. „Mach weiter und sprich weiter, auch wenn deine Stimme zittert.“ – Allyson Felix
44. „Ich habe keine Zeit, die ganze Nacht wach zu bleiben und mir Gedanken darüber zu machen, was jemand, der mich nicht liebt, über mich zu sagen hat.“ – Viola Davis
Zitate von schwarzen Frauen, um Sie zu ermutigen
45. „Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, sind Sie ein besserer Mensch für andere. Wenn du dich gut fühlst, behandelst du andere besser.“ – Solange Knowles
46. „Wir müssen nicht nur die Stereotypen ablehnen, die andere über uns haben, sondern auch die Stereotypen, die wir über uns selbst haben.“ – Shirley Chisholm
47. „Hass ist eine zu große Last, um sie zu ertragen. Es verletzt den Hasser mehr als den Gehassten.“ – Coretta Scott King
48. „Mir wurde klar, dass ich nicht perfekt sein muss. Alles, was ich tun muss, ist aufzutauchen und die chaotische, unvollkommene und schöne Reise meines Lebens zu genießen.“ – Kerry Washington
49. „Vertraue dir selbst. Denke selbst. Handeln Sie für sich. Sprich für dich. Sei du selbst. Nachahmung ist Selbstmord.“ – Marva Collins
50. „Frauen machen mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung und des Potenzials aus. Daher ist es weder gerecht noch praktikabel, dass ihre Stimmen, unsere Stimmen, auf den höchsten Entscheidungsebenen ungehört bleiben.“ – Meghan Markle
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Andere inspirierende Zitate über schwarze Frauen
51. “Der Weg, Unrecht zu korrigieren, besteht darin, das Licht der Wahrheit auf sie zu richten.” — Ida B. Wells
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52. „Beschränken Sie sich niemals wegen der begrenzten Vorstellungskraft anderer; Grenzen Sie niemals andere wegen Ihrer eigenen begrenzten Vorstellungskraft ein.“ — Dr. Mae Jemison
53. „Wir sind alle begabt. Das ist unser Erbe.“ – Ethel Waters
54. “Lass nichts das Licht trüben, das von innen scheint.” – Maya Angelou
55. „Wenn Frauen mehr Rechte wollen, als sie haben, warum nehmen sie sie sich nicht einfach und reden nicht darüber.“ — Sojourner Truth
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56. „Schönheit ist nicht nur ein weißes Mädchen. Es sind so viele verschiedene Geschmacksrichtungen und Schattierungen.“ – Königin Latifah
57. „Man kommt nicht voran, wenn man an der Seitenlinie steht, wimmert und sich beschwert. Man kommt voran, indem man Ideen umsetzt.“ – Shirley Chisholm
58. „Ich bin eine starke Frau mit oder ohne diese andere Person, mit oder ohne diesen Job und mit oder ohne diese enge Hose.“ – Königin Latifah
59. „Der Weg zu Ihrem Erfolg ist nicht so starr und unflexibel, wie Sie denken.“ – Misty Copeland
60. „Die Art von Schönheit, die ich mir am meisten wünsche, ist die schwer zu bekommende Art, die von innen kommt – Stärke, Mut, Würde.“ — Rubin Dee
Starke Zitate von schwarzen Frauen
61. „Wir müssen besser daran arbeiten, uns selbst weiter oben auf unsere eigene ‚To-Do‘-Liste zu setzen.“ – Michelle Obama
62. „Wenn das Herz richtig ist, werden Geist und Körper folgen.“ – Coretta Scott King
63. „Kampf ist ein nie endender Prozess. Freiheit wird nie wirklich gewonnen, man verdient sie und gewinnt sie in jeder Generation.“ – Coretta Scott King
64. „Durchhaltevermögen ist mein Motto.“ – Frau CJ Walker
65. „Kampf ist ein nie endender Prozess. Freiheit wird nie wirklich gewonnen, man verdient sie und gewinnt sie in jeder Generation.“ – Coretta Scott King
66. „Egal, welche Erfolge Sie erzielen, jemand hat Ihnen geholfen.“ –
Althea Gibson
67. „Jeder Mensch muss sein Leben als Vorbild für andere leben.“ – Rosa Parks
68. „Wir müssen darüber sprechen, den Geist zu befreien und die Gesellschaft zu befreien.“ – Angela Davis
69. „Ich liebe es, ein junges Mädchen zu sehen, das ausgeht und die Welt am Revers packt.“ – Maya Angelou
70. „Sei dankbar für das, was du hast; du wirst am Ende mehr haben.“ – Oprah Winfrey
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Zum Nachdenken anregende Zitate über schwarze Frauen
71. „Wir müssen beim Klettern immer versuchen abzuheben.“ – Angela Davis
72. „Diese schwarze Frau rockt auf phänomenalem Niveau!“ – Stephanie Lahart
73. „Die kollektive, orchestrierte Wut schwarzer Frauen kann die ganze Welt bewegen.“ – Brittney Cooper
74. “Wenn Sie bereit sind, Opfer für eine große Sache zu bringen, werden Sie niemals allein sein.” – Coretta Scott King
75. „Es gibt keine größere Qual, als eine unerzählte Geschichte in dir zu tragen.“ — Maya Angelou
76. „Ich habe vor langer Zeit entschieden, niemals im Schatten von jemandem zu gehen; wenn ich scheitere, wenn ich erfolgreich bin, werde ich zumindest so leben, wie ich glaube.“ – Whitney Houston
77. „Ich muss mir eine Menge Dinge beweisen. Einer ist, dass ich mein Leben furchtlos leben kann.“ – Oprah Winfrey
78. „Gib einfach nicht auf zu versuchen, das zu tun, was du wirklich tun willst. Wo Liebe und Inspiration ist, kann man meiner Meinung nach nichts falsch machen.“ – Ella Fitzgerald
79. „Schwarze Haut war mit so vielen Barrieren, so vielen Einschränkungen, so vielen gefüllt.“ – Randi Rosa
80. „Als schwarze Frau ist die Entscheidung, sich so zu lieben, wie man ist, ein radikaler Akt. Und ich bin so radikal, wie es nur geht.“ – Bethanee Epifani J. Bryant
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Mehr Zitate und Sprüche über schwarze Frauen
81. „Sie sagte, schwarze Frauen seien so besonders. Nur wenige Männer jeglicher Hautfarbe und noch weniger weiße Frauen können damit umgehen, wie fabelhaft wir sind.“ – Maya Angelou
82. „Sicher liegt es an Stärke, für einen Sturm angezogen zu sein, selbst wenn kein Sturm in Sicht ist?“ – Jaa Gyasi
83. „Du kannst nicht einfach dasitzen und darauf warten, dass die Leute dir diesen goldenen Traum schenken. Du musst da raus und es selbst verwirklichen.“ – Diana Roß
84. „Amerika hat uns zu Heldinnen gemacht, nicht zu Ehefrauen. Wir haben unsere Dame versteckt, um unser Leben zu retten.“ – Lucille Clifton
85. „Selten betet der Dienst, dass sie der Begabung schwarzer Köpfe und Herzen würdig sind.“ – Austin Channing Brown
86. „Und alles, was ich erreicht habe, habe ich nicht getan, obwohl ich eine schwarze Frau bin, sondern weil ich eine schwarze Frau bin.“ – Gabriele Union
87. „Schwarze Frauen zu objektivierten Anderen zu machen, bedeutete, ihre Andersartigkeit zu unterstreichen; Sie mögen schön sein, aber sie sind von anderer Art, losgelöst vom vorherrschenden Verständnis von Attraktivität.“ – Anne Helen Petersen
88. „Wir glauben an Gleichheit für alle und Privilegien für niemanden. Dies ist eine Überzeugung, dass jeder Amerikaner, unabhängig von seinem Hintergrund, im öffentlichen Forum den gleichen Stellenwert hat, wir alle. Weil wir so fest an diese Idee glauben, sind wir eher eine inklusive als eine exklusive Partei. Lasst alle kommen.“ – Barbara Jordan
89. „Ich bin die Essenz der Magie, ihrer Mysteriösität, ihrer Schönheit und ihrer Fähigkeit, Dinge geschehen zu lassen, wenn die Leute nicht sehen konnten, wie!“ – Jenaitre Farquharson
90. „Es ist nicht die Last, die dich kaputt macht; es ist die Art, wie du es trägst.“ — Lena Horne, Tänzerin
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Zitate von schwarzen Frauen von Beyoncé und Michelle Obama
91. „Bin ich gut genug? Ja bin ich.” – Michelle Obama
92. „Macht wird dir nicht gegeben. Du musst es nehmen.“ – Beyoncé Knowles
93. „Ich akzeptiere Fehler. Sie machen dich zu dem, was du bist.“ – Beyoncé Knowles
94. „Versuche nicht, dich für die Welt zu erniedrigen; Lass die Welt dich einholen.“ – Beyoncé Knowles
95. „Ich spiele nicht gerne, aber wenn es eine Sache gibt, auf die ich wetten möchte, dann auf mich selbst.“ – Beyoncé Knowles
96. „Scheitern ist ein wichtiger Teil Ihres Wachstums und der Entwicklung Ihrer Widerstandsfähigkeit. Haben Sie keine Angst zu scheitern.“ – Michelle Obama
97. „Sei gesund und pass auf dich auf, aber sei glücklich mit den schönen Dingen, die dich zu dir machen.“ – Beyoncé Knowles
98. „Eine wahre Diva ist anmutig und talentiert und stark und furchtlos und mutig und jemand mit Demut.“ – Beyoncé Knowles
99. „Dein Selbstwert wird von dir bestimmt. Du musst dich nicht darauf verlassen, dass dir jemand sagt, wer du bist.“ – Beyoncé Knowles
100. „Wenn ich mich nicht gut fühle, frage ich mich: ‚Was wirst du dagegen tun?’ Ich nutze die Negativität, um die Transformation zu einem besseren Ich voranzutreiben.“ – Beyoncé Knowles
Schwarze Frauenzitate von kulturellen Ikonen
101. “Du bist dein Bestes.” — Toni Morrison
102. „Selbstwert bedeutet zu wissen, dass du der Traum bist.“ – Oprah Winfrey
103. “Ich wurde aus einem bestimmten Grund so gebaut, also werde ich es verwenden.” — Simone Biles
104. „Auch wenn es anderen unangenehm ist, werde ich lieben, wer ich bin.“ — Janelle Monae
105. „Erfolg bedeutet, sich selbst zu mögen, zu mögen, was man tut, und zu mögen, wie man es tut.“ — Maya Angelou
106. „Ich habe getan, was mein Gewissen mir gesagt hat, und du kannst nicht versagen, wenn du das tust.“ – Anita Hügel
107. „Du musst lernen, den Tisch zu verlassen, wenn keine Liebe mehr serviert wird.“ – Nina Simone
108. „Am häufigsten geben Menschen ihre Macht auf, indem sie denken, sie hätten keine.“ – AliceWalker
109. „Ich bin absichtlich und habe vor nichts Angst.“ – Audre Lorde
110. „Fühle dich zu nichts berechtigt, für das du nicht geschwitzt und gekämpft hast.“ – Marian Wright Edelmann
Schwarze Frauenzitate von der talentierten Zendaya
111. „So etwas wie hässlich gibt es nicht.“ — Zendaya
112. „Die Leute wollen immer an dir zweifeln.“ — Zendaya
113. „Warum sich einschränken? Ich habe das Gefühl, dass ich alles schaffen kann.“ — Zendaya
114. „Jeder liebt Beyonce. Wenn du Beyonce nicht liebst, können wir nicht reden.“ — Zendaya
115. „Bei deiner Vision zu bleiben und woran du glaubst, ist so, so wichtig.“ — Zendaya
116. „Wenn es eine Definition dafür gibt, perfekt zu sein, dann bist du perfekt darin, du selbst zu sein.“ — Zendaya
117. „Ich glaube nicht, dass die Leute die Macht der sozialen Medien oder unserer Telefone verstehen.“ — Zendaya
118. “Denken Sie daran, dass wir alle Menschen sind, die versuchen, das zu tun, was wir gerne tun.” — Zendaya
119. „Vielen Menschen ist nicht klar, dass Haare für viele Menschen eine große Sache sind, nicht nur für afroamerikanische Frauen. Es ist etwas, dessen man sich bewusst sein und mit dem man vorsichtig sein muss.“ — Zendaya
120. „Als junger Mensch mit einer anderen ethnischen Zugehörigkeit oder einem anderen Hintergrund ist es schwer, ins Fernsehen zu schauen und niemanden zu sehen, der wie Sie aussieht. Repräsentation ist sehr wichtig.“ — Zendaya
Wo stehen Sie auf Ihrem Weg zur Selbstakzeptanz?
Egal, wie Sie Erfolg definieren, Selbstakzeptanz ist entscheidend, um ihn zu erreichen. Egal, ob Sie an der Startlinie stehen oder auf halbem Weg zur Selbstakzeptanz sind, denken Sie daran, dass Sie nicht alleine gehen.
Viele der oben vorgestellten schwarzen Frauen haben ihre eigenen Reisen hinter sich und sind als glücklichere Menschen wieder aufgetaucht.
Gib dir einfach Zeit. Bald werden Sie diese persönlichen Ziele erreichen. Wenn Sie jemanden kennen, der sich auf einer ähnlichen Reise befindet, teilen Sie ihm eines der oben genannten Zitate über seine Social-Media-Seite mit. Manchmal brauchen wir nur einen zusätzlichen Schubs, um weiterzumachen.
Haben wir eines Ihrer Lieblingszitate für schwarze Frauen verpasst? Sagen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren unten.
