Wir alle wissen, dass Eifersucht eine giftige Emotion ist, aber sie gehört auch zum Menschsein dazu. Ein erheblicher Teil unseres Glücks ist relativ, was bedeutet, dass wir uns in hohem Maße darauf verlassen, dass wir uns unseren Mitmenschen gleich oder sogar überlegen fühlen.
In Zeiten von Gleichberechtigung, Social Media und Reality-TV kann diese natürliche Tendenz leicht außer Kontrolle geraten.
Noch nie war es so einfach, einen Einblick in das Leben der Erfolgreichen zu bekommen. Anstatt sich mit den negativen Gefühlen zu beschäftigen, die Vergleiche hervorrufen können, nutzen Sie diese Tipps, um Eifersucht in Inspiration und Ihre eigene Version von Erfolg zu verwandeln.
Der Schein trügt
Menschen versuchen natürlich, der Außenwelt die besten Versionen von sich selbst zu präsentieren. Mit der Technologie und dem Internet war dieser Trick noch nie so einfach.
Soziale Medien, Blogs und persönliche Websites können verwendet werden, um stark bearbeitete Versionen unseres Lebens anzuzeigen. Wir sehen glückliche Familienfotos, exotische Ferien und schicke Partys, aber nichts von dem, was die Leute lieber verbergen würden. Wir hören von Beförderungen, abgeschlossenen Projekten und aufregenden Markteinführungen, aber nichts von all der harten Arbeit, Fehlern, vergangenen Fehlschlägen und Opfern.
Die Menschen werden die negativen Aspekte ihres Lebens einfach nicht an den Rest der Welt senden. Diese Tatsache kann uns helfen zu erkennen, dass das, was wir sehen und hören, oft keine genaue Darstellung der Realität ist, und kann uns lehren, die Erfolge anderer im Blick zu behalten.
Definieren Sie Erfolg für sich
In unserer Gesellschaft sind Geld, Karriere und materieller Besitz die häufigsten Erfolgsindikatoren. Aber es gibt keinen bestimmten Grund dafür. Erfolg kann eine ganze Reihe von Dingen bedeuten und wird am genauesten definiert als Überlegenheit in allem, was wir für wichtig halten.
Erfolg kann bedeuten, ein guter Freund zu sein, nett zu Fremden zu sein oder alles zu lernen, was man über ein Fach wissen muss, das man liebt. Die Einzelheiten sind egal: Wichtig ist, dass Sie derjenige sind, der wählt.
Sobald Sie fest im Griff haben, was Erfolg für Sie bedeutet, werden Sie weniger von dem entgleisen, was andere um Sie herum tun. Sie werden erkennen, dass Erfolg für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben kann und dass Sie keine festgelegte Definition oder einen Standard brauchen, um diesen gerecht zu werden.
Erfolg bezieht sich auf viele verschiedene Lebensbereiche – nicht nur materiell oder finanziell – und es ist sehr selten, dass Menschen in allen Bereichen hervorragende Leistungen erbringen. Erfolg erfordert oft Kompromisse, sei es im Beruf, in der Familie, in Beziehungen oder in der Freizeit.
Jemand mit einem großen Haus, einem teuren Auto und all den neuesten Geräten bringt wahrscheinlich eine Vielzahl von Opfern, um sich seinen Lebensstil leisten zu können. Eine andere Person kann sich dafür entscheiden, eine Immobilie zu mieten, anstatt sie zu kaufen, oder ihre Ausgaben auf andere Weise reduzieren, damit sie es sich leisten kann, weniger Stunden zu arbeiten und mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
Analysiere deine Eifersucht
Obwohl Eifersucht ein hässliches Gefühl ist, steckt oft eine Bedeutung oder ein möglicher Zweck dahinter. Eifersüchtige Gedanken und Gefühle können dir dabei helfen, deine wahren Werte und Wünsche zu erkennen. Wenn Sie innehalten, um über die negativen Emotionen hinwegzusehen und zum Kern Ihrer Eifersucht vorzudringen, können Sie wertvolle Informationen darüber entdecken, wo Sie im Leben sein möchten.
Zum Beispiel sind Menschen aufgrund ihres Einkommens und ihres materiellen Besitzes häufig eifersüchtig auf andere. Menschen um ihr großes Zuhause, schicke Klamotten und auffällige Autos zu beneiden, mag oberflächlich erscheinen. Aber wenn Sie zum Kern der Emotion vordringen, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie sich materiellen Komfort, Sicherheit oder Status und Anerkennung von anderen wünschen.
Lernen Sie stattdessen von anderen
Was wäre, wenn die Person, die Sie beneiden, wirklich Ihre eigene Definition von Erfolg verkörpert? Dann ist das Beste, was Sie tun können, von dieser Person zu lernen.
Das Problem hinter Eifersucht ist nicht der Akt des Vergleichens selbst, sondern dass er negative Gefühle gegenüber dem Subjekt beinhaltet. Der Trick, um Eifersucht in Inspiration zu verwandeln, besteht darin, diese Person in einem positiven Licht zu sehen.
Wenn Sie eifersüchtig sind, denken Sie darüber nach, was Sie von ihnen lernen können, anstatt sich mit dem Negativen zu beschäftigen. Hören Sie auf, das Leben als Wettbewerb zu betrachten, und denken Sie stattdessen, dass diese Person ein großartiges lebendiges Beispiel dafür ist, was Sie erreichen möchten.
Analysieren Sie, wie sie Dinge tun, lesen Sie ihre Hintergrundgeschichte und suchen Sie nach interessanten Techniken oder ungewöhnlichen Methoden, die Sie aufgreifen könnten.
Vielleicht könnten Sie sich sogar an sie wenden: Der Aufbau einer Beziehung ist der schnellste Weg, um von jemandem zu lernen, negative Emotionen zu vertreiben und sogar einen wertvollen Mentor zu finden.
Was auch immer Ihr Ansatz ist, vergessen Sie nicht, diese Eifersucht zu nutzen. Es könnte Ihre größte Inspiration sein.
