Heute ist Perfektionismus eine lähmende Krankheit, die viele Menschen plagt, z. B. perfektes Aussehen, Beziehung, Job, Schule, Noten usw. Es behindert Ihren Erfolg, Ihre Gesundheit, Ihre Denkweise und sogar Ihre Produktivität.
Es liegt in der Natur des Menschen, der Beste sein zu wollen und von allem das Beste zu haben, aber wir sehen, dass der Wunsch, perfekt zu sein, im Laufe der Zeit einen schlimmeren Einfluss auf die Menschen hatte. Perfektionismus hindert dich daran, das wahre „Du“ zu sein. Die globale Industrie von heute hat uns dazu gebracht, uns dem Rattenrennen der Perfektion anzuschließen, und es wird Ihnen wenig Zeit genommen, um das Beste in „dir“ zu schätzen – um „dich“ mit all deinen Fehlern, Schwächen, Talenten usw. zu lieben.
Also, wie überwinden wir das? Hier sind drei einfache Möglichkeiten, Perfektionismus zu überwinden.
Wie man Perfektionismus überwindet und sich selbst mehr liebt
Erlaube dir, verletzlich zu sein
Brene Brown sagt: „Wenn wir unsere Toleranz verlieren, verletzlich zu sein, wird Freude zu Vorahnung.“Perfektionismus verhindert Verwundbarkeit … du musst dir erlauben, „du“ zu sein. Du musst auf dich selbst schauen und all deine Erfahrungen wertschätzen – gute und schlechte, Fehler, Schwächen und dich selbst so lieben. Verwundbarkeit erfordert Mut … es erfordert Mut, #imnotperfect zu sagen und zu erkennen, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein! Außerdem werden wir an unseren eigenen Fähigkeiten scheitern. Wir sind Menschen, wir machen Fehler … wir können in uns selbst nicht perfekt sein. Also, warum forderst du dich nicht heraus, verletzlich zu sein … sag dir selbst, das bin ich und so möchte ich sein oder das ist es, was ich verbessern möchte. Lassen Sie all Ihre Unsicherheiten und Komplexitäten los. Was Perfektionismus will … ist, Sie „fehlerlos“ zu machen, und das ist unmöglich.
Bewegen Sie sich mit Menschen, die Ihr wahres Ich schätzen
Es ist wichtig, Freunde zu finden, die dich dafür lieben, „du“ zu sein. – Freunde, die bereit sind, deine dunklen Seiten zu sehen und sie nicht zu kritisieren. Das ist ein echter Freund … Einen perfekten Freund zu haben, zählt nicht … aber jemanden zu haben, dem Sie in Zeiten der Not mit Motivation und Ermutigung vertrauen können, ist der Schlüssel. Perfektionismus verhindert unter anderem Authentizität. Es gibt so viele Perfektionisten … aber wenn Sie sich ihr Leben genau ansehen … werden Sie feststellen, dass sie nicht originell sind und die Gesellschaft, die sie pflegen, meistens auch nicht echt ist. Sie müssen die Verantwortung übernehmen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Selbsthilfegruppe um sich herum haben. Manchmal bedeutet es, eine Freundschaft oder Beziehung aufzugeben … aber Sie müssen an Ihr Wohlbefinden denken und daran, was Sie glücklich macht. Auch wenn es egoistisch erscheinen mag, aber dein Glück am Ende des Tages ist der Schlüssel.
Seien Sie bereit, Fehler zu machen
Wir haben normalerweise Angst davor, Fehler zu machen, und Perfektionisten sind gut darin … aber wie können wir uns auszeichnen, wenn wir keine Fehler machen? Wie wird man in irgendetwas der Beste, ohne ein-, zweimal oder sogar dreimal zu scheitern? Schauen Sie sich die großen Helden von früher und heute an, sie scheiterten viele Male und waren bereit, es weiter zu versuchen, bis sie ihr Ziel erreichten. Wir müssen erkennen, dass Scheitern ein Schlüsselfaktor für den Erfolg ist. Es bietet dir Erfahrungen, Lektionen fürs Leben, die dir Bildung nicht geben kann. Wichtig ist die Bereitschaft, aufzustehen und aus diesen Fehlern zu lernen, um dich zu verbessern und deinen Zweck auf Erden zu erfüllen.
Es ist wichtig, dass wir durchs Leben gehen; Wir streben nach Fortschritt und nicht nach Perfektion.
Was war Ihr Lieblingstipp zur Überwindung des Perfektionismus? Hinterlassen Sie unten Ihre Kommentare. Weitere Artikel zu diesem Genre finden Sie in meinem Blog: MotyInspires.
