Ist Ihnen aufgefallen, dass es in der Stadt ein neues Schlagwort gibt? Ja, der Begriff „alles ist gut“ scheint ein gebräuchlicher Ausdruck zu sein, der während oder als Mittel zum Beenden von Gesprächen verwendet wird.
Für diejenigen unter Ihnen, die es vielleicht nicht kennen, ist der Ausdruck eine andere Art zu sagen „keine Sorge“ oder „es ist nicht alles schlecht“ . Ich habe vor kurzem angefangen zu bemerken, wie und wann die Leute es benutzen. Wie ich beobachtete, fragte ich mich, ob die Feststellung, dass alles gut ist, die Dinge wirklich besser machte.
Kann es Ihnen helfen, die Tafel sauber zu wischen, oder könnte dies nur ein weiterer Weg sein, wie Menschen lernen, ihre Gefühle zu vermeiden?
Warum alles gut ist, fühlt sich nicht immer gut an
Bevor Sie sich entscheiden, lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Angenommen, Sie haben Ihre Schlüssel im Auto eingeschlossen und sind deshalb zu spät zur Arbeit gekommen. Sie mussten einen Service bezahlen, um Ihr Auto aufzuschließen. Du machst dich an die Arbeit, spuckst deinen Frust aus und beendest das Gespräch dann mit „es ist alles gut“.
Nun, dies kann sicherlich eine gute Möglichkeit sein, die Dinge auf einer besseren Note zu belassen und Ihre Aufmerksamkeit auf die hellere Seite der Dinge zu lenken. Allerdings muss man sich fragen: Was passiert mit all diesen Emotionen? Gehen sie wirklich weg? Die Antwort ist – es kommt darauf an. Es hängt davon ab, wie gestresst Sie von Anfang an waren.
Wenn Sie also Ihre Schlüssel in Ihrem Auto eingeschlossen haben und anfingen zu fluchen und mit den Füßen zu stampfen, sind diese Gefühle wahrscheinlich NICHT verschwunden. Stattdessen wurden sie nur beiseite geschoben. Wenn Sie jedoch während des gesamten Prozesses einigermaßen ruhig waren, sich ein gewisses Gefühl der Gelassenheit bewahren konnten oder sozusagen die Achseln zuckten, dann stehen die Chancen gut, dass Sie wirklich das Gefühl hatten, dass alles gut war.
Hier ist die Sache: Es geht wirklich nicht so sehr um die Worte, sondern um die Absicht und Energie, die sie tragen. Wenn Sätze und Kommentare in Ihrem System verankert sind, werden sie – im Laufe der Zeit – reflexartiger Natur. Wie eine reflexartige Reaktion springen sie ohne viel Bewusstsein aus deinem Mund.
Ich habe gelernt, dass es das Bewusstsein ist ( nicht so sehr die Worte ), das alles wirklich gut macht . Ohne Bewusstsein werden diese Ereignisse und Emotionen wahrscheinlich zu einem anderen Zeitpunkt wieder auftauchen. Oft tauchen sie zu den ungünstigsten Zeiten auf. Zum Beispiel mitten in der Nacht, auf einer Firmenfeier oder beim Zubereiten des Abendessens für Ihre Kinder.
Jetzt schlage ich nicht vor, dass Sie aufhören, den Ausdruck zu verwenden. Was ich jedoch empfehle, ist, dass Sie darauf achten, wie schnell Sie es verwenden.
Erwägen Sie, Luft zu holen, bevor Sie sagen, dass alles gut ist . Wenn Sie schnell weitermachen, werden Ihre Emotionen minimiert. Wenn Sie Ihre Gefühle minimieren, werden Ihre Bedürfnisse obsolet. Viele Menschen behandeln Bedürfnisse wie Schwächen. Sie sehen es als Zeichen der Stärke an, sich durchzusetzen und zur nächsten Sache zu kommen. Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Ihre Gefühle sind der Ausdruck Ihrer Seele. Ihre Bedürfnisse helfen Ihnen dabei, die Art und Weise zu erweitern, in der Sie einen Beitrag leisten und sich mit der Welt verbinden – ob Sie eine hochkarätige Karriereperson sind, die ein großes Unternehmen leitet, oder eine Mutter, die zu Hause bleibt – wir ALLE haben Bedürfnisse. Wenn Sie Ihre Gefühle mit schnellen Aussagen beiseite schieben, hindern Sie sich möglicherweise daran, die Weisheit und Energie zu gewinnen, die diese Lebenserfahrungen zu bieten haben.
Letzte Worte
Wenn Sie sich also das nächste Mal sagen hören: „Es ist alles gut“, halten Sie inne. Stellen Sie sich auf Ihren Körper ein, anstatt sich von ihm zu entfernen. Atme tief durch und erlaube dir, den Moment wirklich zu verdauen.
Wenn Sie draußen sind, spüren Sie die Luft auf Ihrer Haut, mildern Sie das Stirnrunzeln, entspannen Sie Ihre Schultern, indem Sie sie herumrollen, strecken Sie Ihre Arme weit aus und öffnen Sie Ihr Herz für das Gute um Sie herum. Lassen Sie alle Spannungen und Frustrationen dahinschmelzen.
Es ist alles gut.
