Lerne, wie du dich mit positiven Menschen umgibst, die dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Wie du dich mit Menschen umgibst, die dich aufbauen und dich zur besten Version von dir machen.
„Manchmal ist es besser, etwas zu beenden und zu versuchen, etwas Neues anzufangen, als sich in der Hoffnung auf das Unmögliche einzusperren.“ – Karen Salmansohn
Dieses Zitat spiegelt die Idee wider, toxische Menschen aus deinem Leben gehen zu lassen und dich entweder auf die gesunden Beziehungen zu konzentrieren, die du hast, oder neue zu entwickeln, die dir helfen, als Person zu wachsen.
Dieselbe Frau sagte etwas, das ich oft mit Patienten wiederhole:
„Manchmal bekommt man keinen Abschluss, man geht einfach weiter.“ – Karen Salmansohn.
Niemand liebt diese Tatsache, wenn ich sie mit ihnen teile, aber das macht sie nicht weniger wahr. So viele Menschen laufen herum und hoffen auf diese großartige Entschuldigung, den Abschluss, den sie hören müssen, um endlich weitermachen zu können.
Dass die Person Unrecht hatte, dass sie sie schlecht behandelte, dass sie das Beste für sie wünschte und nur wollte, dass sie glücklich war.
Das wäre wunderbar, fast utopisch, aber leider läuft es nicht so, und am Ende leiden wir mehr denn je. Lernen, unseren eigenen Abschluss zu finden und unsere Energie auf die positiven Menschen in unserem Leben zu fokussieren, in einer der gesündesten Entscheidungen, die wir für uns selbst treffen können.
Wie du dich mit positiven Menschen umgibst
So umgibst du dich mit Menschen, die dich aufbauen.
Kannst du mit einer toxischen Person einen Abschluss finden?
Diese Entschuldigung kommt fast nie, und die Leute fühlen sich am Ende schlechter als zu Beginn des Gesprächs. Wir können niemanden außer uns selbst kontrollieren, egal wie sehr wir es auch wollen.
Wir haben nur die Kontrolle über uns selbst und unseren eigenen Wunsch nach Wachstum und Veränderung. Ein Teil dieses Wachstums und dieser Veränderung besteht darin, zu entscheiden, welche Art von Person wir in unser Leben lassen und welche positiven Auswirkungen sie auf uns haben können.
Egal wie sehr wir wollen, dass sich jemand ändert, wissen Sie, dass er sein eigenes Verhalten anpassen muss, nur er kann die Entscheidung treffen, Änderungen in seinem Leben vorzunehmen. Es tut uns weh zu sehen, wie Menschen selbstzerstörerisch sind, aber sie müssen sehen, dass das, was sie tun, nicht funktioniert und dass sie nach Alternativen suchen müssen.
Man könnte argumentieren, dass wir selbstzerstörerisch sind, indem wir sie in unserem Leben behalten, anstatt Menschen, die uns aufrichten. Wir müssen wissen, dass wir die schlechte Behandlung giftiger Menschen nicht verdient haben und dass das Beste, was wir für uns selbst tun können, darin besteht, weiterzumachen und in unserem Herzen wirklich zu wissen, dass wir etwas Besseres verdienen. Wenn wir wissen, dass wir etwas Besseres verdienen, neigen wir dazu, bessere und gesündere Menschen anzuziehen.
Es gibt so viele Arten von toxischen Menschen in unserem Leben, und sie zu entwöhnen, wird uns helfen, unsere persönlichen Beziehungen in Form zu bringen.
„Das Fett abschneiden“ bedeutet, sich zu äußern und die Menschen zu schätzen und zu umarmen, die Sie aufbauen und Sie zur besten Version von Ihnen machen. Toxische Menschen sind oft wettbewerbsorientiert, negativ, widersetzen sich und sabotieren sogar Ihr Wachstum und Ihre Veränderung. Diese Menschen können eine Reihe von Motiven haben.
Einige von ihnen denken, dass Sie sie nicht mehr in Ihrem Leben haben wollen, wenn Sie als Person wachsen und gesünder werden wollen. Für den Kontext dieses Gesprächs trifft das größtenteils zu. Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihre Verbesserungen die Bereiche in ihrem Leben aufzeigen, die ihrerseits ernsthafte Arbeit erfordern.
Oder leider sind sie einfach nur neidisch auf Ihre Erfolge. Das sind die Freunde, die dir deinen Moment in der Sonne nicht lassen können. Diejenigen, die dich niederreißen müssen, um sich selbst aufzubauen, denn die Wahrheit ist, dass sie sich nicht sehr gut mit sich selbst fühlen. Positive Menschen bauen dich auf, ermutigen dich und feiern deine Erfolge.
Umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die Ihr Glück und Ihre Entwicklung unterstützen und fördern, anstatt zu versuchen, es zu sabotieren.
Du weißt, wer dich schlecht behandelt, du weißt, wer dich niedermacht, anstatt dich aufzubauen.
Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, wie Sie diese giftigen Menschen aus ihrem Leben entfernen können. Dies ist ein weiteres häufiges Thema, das in Sitzungen auftaucht, eigentlich als zweiteilige Frage.
Erstens wollen die Menschen wissen, ob es akzeptabel ist, diese Menschen aus ihrem Leben gehen zu lassen.
Sie wollen eine Art Erlaubnis, besonders wenn die Person schon lange in ihrem Leben ist, oder manchmal sogar ein Familienmitglied sein kann. Die Antwort auf diese Frage lautet immer „Ja“. Sie können jeden in Ihrem Leben gehen lassen, der Sie schlecht behandelt, Sie niedermacht und nicht Ihr Bestes im Sinn hat. Hier geht es darum, was für Sie am gesündesten ist, und um die mangelnde Bereitschaft einer Person, sich zu ändern.
Der zweite Teil ist immer die Frage, wie du diese Person aus deinem Leben gehen lässt?
Es gibt direkte Ansätze, bei denen Sie der Person direkt sagen, warum Sie sie aus Ihrem Leben entfernen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht offen dafür, dies zu hören, und die Erklärung könnte eher für Ihre Schließung als für sie sein.
Dies ist der einfachste Weg, aber Sie müssen selbst vermuten, ob dies jemand ist, mit dem Sie so direkt sein können, und dass Ihnen dies nicht um die Ohren fliegt.
Ein Brief ist eine weitere Option, da sich viele von uns schriftlich besser ausdrücken als im gesprochenen Wort. Sie können das Schreiben auch bearbeiten und sicher sein, dass Sie sagen, was Sie sagen wollen und müssen.
Eine andere Methode ist das, was ich gerne „sukzessive Approximationen“ nenne.
Der Name basiert auf einem berühmten psychologischen Begriff, aber ich habe ihm für toxische Beziehungen meine eigene Wendung gegeben. Durch sukzessive Annäherungen schlage ich der Person vor, sie nach und nach aus ihrem Leben zu streichen, bis sie weg ist. Es dauert länger, Anrufe, E-Mails und SMS zu beantworten.
Nicht in der Lage zu sein, sich zu treffen, wann sie es möchten, und zu hoffen, dass sie schließlich entweder das Bild bekommen oder einfach aufgeben. Dies mag ein überraschender Rat sein, und es könnte ein Rat sein, der bei Menschen, denen es an Selbstbeobachtung mangelt, nicht gut funktioniert, aber für manche Menschen und bestimmte Dynamiken kann es ein sicherer Weg sein.
Wenn Sie sich entscheiden, die Dinge direkt anzusprechen, halten Sie die Dinge so kurz und sauber wie möglich.
Sie schulden ihnen keine lange und langwierige Erklärung, und Tatsache ist, dass dies wahrscheinlich nicht gut gehen wird, wenn Sie dies tun würden. Lassen Sie sie einfach wissen, dass sie nicht in Ihrem Leben sein werden und warum. Streiten Sie nicht, engagieren Sie sich nicht, also bringen Sie Ihren Standpunkt zum Ausdruck und machen Sie weiter.
Mein Vorschlag ist, dies an einem öffentlichen Ort zu tun, um hoffentlich eine Szene zu vermeiden. Blockieren Sie nach Möglichkeit, dass sie Sie nicht erreichen können, dh blockieren Sie ihre Telefonnummer, E-Mail und natürlich soziale Medien! Schließen Sie die Wege, über die sie Sie kontaktieren und missbrauchen können.
Konzentrieren Sie jetzt Ihre Energie auf die Menschen, die Sie in Ihrem Leben haben möchten, und auf diejenigen, die Sie vielleicht schon immer dort gehabt haben, aber nicht geschätzt haben.
Egal, für welchen Weg Sie sich entscheiden, um giftige Menschen aus Ihrem Leben zu entfernen, ich kann eines garantieren, Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie es getan haben. Wir bauen vor einem Ereignis so viel Spannung und Angst auf, dass ich die Leute immer dazu ermutige, die Dinge so schnell wie möglich zu erledigen.
Ich kann Ihnen auch garantieren, dass Sie sich auf eine Zukunft voller Potenzial und mehr Glück einstellen, indem Sie die bewusste Entscheidung treffen, sich in Ihrem Leben nur mit positiven Menschen zu umgeben.
Was hast du heute getan, um dich mit positiven Menschen zu umgeben?
Wenn Sie eine Welt schaffen, in der Sie nur positive Menschen in Ihren inneren Kreis zulassen, schaffen Sie ein Leben mit unbegrenztem Potenzial und ein System der Unterstützung. Mögest du mit solchen Menschen in deinem Leben gesegnet sein, mögest du das Potenzial deiner Vorsätze erfüllen und mögest du das bisher glücklichste Jahr haben!
Bleiben Sie in guter Gesellschaft? Was hast du heute getan, um dich mit positiven Menschen zu umgeben? Fühlen Sie sich frei, Ihre Geschichte im Kommentarbereich unten zu teilen.
