Okay, seien wir ehrlich. Ich bin ein Selbsthilfe-Junkie. Seit Jahren so. Da ich aus einem rauen, chaotischen Umfeld komme, hat es mir wahrscheinlich ein oder zwei Mal das Leben gerettet.
Es ist bemerkenswert, wie Bücher Ihnen das Gefühl geben können, dass Sie mit Ihren Kämpfen nicht allein sind. Selbst wenn der Autor nicht persönlich anwesend ist, fühlt es sich an, als wäre er mit Ihnen im selben Raum, wenn Sie seine Worte lesen.
Es fühlt sich an, als würden sie dich verstehen und dich mit Weisheit, Geduld und Vertrauen vorantreiben. Das ist zumindest meine Erfahrung. Glücklicherweise und wahrscheinlich dank dieser Leute (neben vielen anderen) bin ich auf der anderen Seite meiner eigenen Lebensreise herausgekommen.
Heutzutage sind die Dinge viel einfacher, friedlicher und lustiger als je zuvor in meinem Leben. Sie brachten mich sogar dazu, mein eigenes persönliches Ermächtigungsbuch zu schreiben. Lass die Dankbarkeit erstrahlen! Hier ist meine Liste der Top Ten der besten Selbsthilfebücher. Genießen!
Vergessen Sie nicht, sich auch unsere Sammlung von Buchzitaten und Sprüchen anzusehen, um weitere Inspirationen zu erhalten.
Die besten Selbsthilfebücher, um Ihr Leben zu verändern
The Drama-Free Way: A Thought-Management Guide to Navigating Chaos and Thriving , von Jennifer Kern Collins.
Okay, das bin also ich. Aber um ehrlich zu sein, benutze ich es immer noch als mein eigenes Lebenshandbuch. Mein jahrelanger persönlicher Kampf, meine Ausbildung und meine Erfahrung als Suchtberater halfen mir, Traumata zu verstehen.
Jetzt als Lebensberater ist mein Geist vollgepackt mit Geschichten, Informationsinhalten, Übungen und Wissen aus Büchern darüber, wie man die Wissenschaft hinter sich nutzt, wie wir süchtig nach dem Drama in unserem eigenen Kopf werden. Ich habe ein tiefes Verständnis dafür, wie das unsere Erfahrung in der äußeren Welt beeinflusst.
Wir haben gemeinsam eine Kultur geschaffen, die dem Drama verfallen ist. Der Weg, den es uns als menschliche Rasse hinunterführt, ist offen gesagt nicht nachhaltig. Da wir alle die persönliche Verantwortung für unsere eigenen Denkmuster übernehmen und uns „gut fühlen“, werden wir weniger abhängig von unseren Umständen. Wir lernen, uns weniger darauf zu verlassen, dass andere Menschen uns glücklich machen. Dies ermöglicht uns wahre Freiheit zu erschaffen, zu leben, unseren authentischen Geist auszudrücken, unsere größere Bestimmung zu leben, zu spielen und einfach zu sein.
Dieses Buch zeigt, wie Sie Ihre Gedanken und energetischen Zustände steuern können, um im Einklang mit Ihrem Geist zu leben und effektiv mit dem Gesetz der Anziehung zu arbeiten, um Ihr fließendes, freudigstes und harmonischstes Leben zu schaffen.
Die vier Vereinbarungen: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit , Don Miguel Ruiz.
Dieses Buch ist einfach und leicht zu lesen. Mein Gehirn mag es einfach. Es gibt viele Wiederholungen, die die Konzepte kontinuierlich verstärken.
Der Autor gibt uns vier einfache Dinge, auf die wir uns konzentrieren können, um friedlicher und produktiver im Leben zu sein: keine Annahmen zu treffen, mit Integrität zu sprechen oder tadellos zu seinem Wort zu stehen, die Dinge nicht persönlich zu nehmen und immer unser Bestes zu geben.
Er führt all diese Konzepte mit Beispielen aus, die diese erhabenen Ideale praktisch und verständlich machen.
The Anatomy of Peace: Resolving the Heart of Conflict , von The Arbinger Institute.
Sie würden denken, es wäre ein Roman, außer dass Sie nebenbei Konzepte lernen, wahren Frieden zu schaffen. Was ich an diesem Selbsthilfebuch liebe, ist, dass es eine großartige Geschichte mit interessanten Charakteren erzählt, die die Konzepte demonstrieren, die der Leser aufnimmt.
Das Setting ist ein Suchtbehandlungslager für Jugendliche. Sie gehen für ihren Genesungsprozess in die Wildnis. Die Eltern bleiben in der Basis des Camps, um von den Besitzern zu lernen, wie sie mit ihrem Kind auf gesunde, unterstützende Weise umgehen können, wenn sie nach Hause kommen, um neue Muster und Gewohnheiten zu entwickeln, damit ihre Teenager nicht in alte Muster des Drogenmissbrauchs zurückfallen.
Das Geniale ist, dass alle Lehren der Friedensstiftung auf Arbeitsbeziehungen, Ehepartnerschaften, Elternschaft und auch auf globaler Ebene angewendet werden, da die Lagerbesitzer zwei Männer sind: ein Israeli und ein Palästinenser. Diagramme, Bilder, progressive Darstellung. Alle sorgen für eine unterhaltsame und äußerst nützliche Lektüre.
Liebe dich selbst, als ob dein Leben davon abhängt, von Kamal Ravikant.
Also, hier ist die Dude-Perspektive zur Selbstliebe. Da gibt es meines Wissens nicht viel davon. Kamal ist in seinem Bericht über seine Reise äußerst offen und roh. Er führt uns durch körperliches, emotionales und berufliches Leid zu Heilung, Reichtum und Fülle durch einen sehr einfachen (wiederum einfachen ) Ansatz, um Selbstliebe zu praktizieren. Dieses Selbsthilfebuch erklärt eine der mächtigsten Energien, die es gibt.
Und es ist nur 57 Seiten lang. Aber lassen Sie sich davon oder der großen Schriftgröße und den weit auseinander liegenden Absätzen nicht täuschen. Dieses Buch hat es in sich. Es ist eine der kraftvollsten kleinen Sammlungen von Gedanken, die ich je gelesen habe – übersetzt und auf mein eigenes Leben angewendet. Sie müssen es auf dieses Niveau bringen. Aber nur, wenn Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Wunder der Verwandlung erleben wollen.
Eines Tages öffnete sich meine Seele: 40 Tage und 40 Nächte für spirituelle Stärke und persönliches Wachstum , von Iyanla Vanzant.
Okay, das ist also eines dieser Bücher, die mir vor Jahren in meinen frühen Zwanzigern, als ich mitten in meinen tiefsten Schmerzen steckte, wirklich das Leben gerettet haben. Mein Exemplar ist markiert, hineingeschrieben, bekritzelt, geklebt, zweckgebunden – die Werke!
Es ist gut organisiert und einfach zu folgen. Iyanla hat es in Abschnitte von „Phasen“ unterteilt. Darin hat jeder „Tag“ eine Lektion oder einen Schwerpunkt, der in nur wenigen kurzen Seiten mit Lehren und Einsichten über universelle Konzepte präsentiert wird.
Es gibt auch ein „Arbeitsbuch“-Segment, in dem Sie Ihre eigene Verarbeitung, Reflexion und Entdeckung durchführen können. Sie bietet Definitionen, Kommentare, Affirmationen und Personalisierung. Die Weisheit auf diesen Seiten wird auf eine nachvollziehbare, leicht verständliche Weise präsentiert, mit persönlichen Geschichten und Beispielen, um das Verständnis und die Ah-Has des Lesers zu verbessern.
Big Magic: Kreatives Leben jenseits der Angst , von Elizabeth Gilbert.
Es gibt viele Autoren da draußen, aber Liz Gilbert ist eine wahre Autorin . Ihre Prosa ist ergreifend, kreativ und verspielt, mit cleveren Metaphern und gekonnt geformten Bildern. Ihre Bücher lesen sich, als würde man mit ihr bei einer Tasse Kaffee sitzen.
Big Magic schafft eine schöne Balance zwischen dem Angebot von Geschichten, Einsichten, Lachen und Weisheit, während es den Leser zu seiner eigenen Kreativität auffordert. Sie spricht brillant über die Energien der Kreativität, die draußen in den Äthern in Form von Ideen sind, die über den Planeten zirkulieren und nach einem Menschen suchen, mit dem sie zusammenarbeiten können, um sich in physischer Form zu manifestieren oder auszudrücken.
Ihre Erfahrung und ihre Beispiele geben uns die Erlaubnis, auf unseren kreativen Drang zu hören. Sie ermutigen uns, Risiken einzugehen, wenn wir unsere „Arbeit“ veröffentlichen. Während ein normaler Buchladen dies möglicherweise nicht als „Selbsthilfe“ -Buch einstuft, erfüllt es für mich diese Aufgabe. Sie zeichnet ein neues Bild davon, wie wir mit unseren Ängsten interagieren können, um unseren höheren Zweck effektiver zu leben und unsere Seelen durch uns zum Ausdruck bringen zu lassen. Wenn wir diesen Weg leben, können wir nicht anders, als zu wachsen und uns auszudehnen – die wahre Essenz der Heilung.
Die ungebundene Seele: Die Reise über dich hinaus , von Michael A. Singer
Tief, Mann … tief. Und doch leicht zu lesen und zu befolgen. Irgendwie hat Michael Singer es geschafft, einige ernsthafte buddhistische Lehren zu nehmen und sie in einfache Sprache und nachvollziehbare Geschichten zu packen. Ich brauchte mehrere Monate, um dieses Buch zu lesen, da ich es in die Hand nahm und einige Tage lang verarbeitete und dann darauf zurückkam, wenn ich bereit für mehr war.
Es erforscht, wie die Welt, die wir in uns selbst bewohnen, reformiert, geheilt und aufgewertet werden muss, bevor wir den Frieden und das Glück erfahren können, das wir uns wirklich wünschen. Es ist eine andere, die uns dazu bringt, unser Leben von innen nach außen zu ändern. Es befasst sich mit den übergreifenden Themen, die angegangen werden müssen, damit wir zu dem heranwachsen können, zu dem wir fähig sind.
Notes to Myself: My Struggle to Become a Person , von Hugh Prather.
Eines Tages tauchte dieser Schatz in der Post auf, gerade als ich gerade dabei war zu entscheiden, ob ich heiraten oder die Hochzeit absagen sollte. Es ist kein Standard-Selbsthilfebuch. Es ist wirklich nur eine Reihe von Notizen.
Oftmals können wir durch die Einsichten, die durch die Kämpfe anderer kommen, einen gewissen Stand in Richtung unseres eigenen Bewusstseins gewinnen. Unsere Seele kann durch die Worte auf der Seite zu uns sprechen, wenn wir zu unserer Wahrheit erwachen.
Das war dieses Buch für mich. Ich habe Dutzende von Passagen in mein Tagebuch „Zitatesammlung“ übertragen, und dann habe ich in den düsteren Momenten immer wieder darauf zurückgegriffen. Es ist ein zeitloser Klassiker und kann in jedem Lebensabschnitt und unter allen Umständen auf der Reise erneut besucht werden.
Die Gaben der Unvollkommenheit: Lass los, wer du zu sein glaubst, und umarme, wer du bist , von Brene Brown.
Volle Erlaubnis, Mensch zu sein. Das hat mich anfangs genervt, da ich der Weltklasse-Perfektionist bin, der ich bin. Absolut keine Fehler oder Fehler von mir oder anderen zu verlangen, führt zu einem engen Leben.
Der Saft liegt in der Sauerei, so habe ich festgestellt. Dort ist das Wachstum. Brene Browns Arbeit hat uns dazu gebracht, die Eff-Ups genau so zu lassen, wie sie sind. Wir können sogar Wert in ihnen finden ( egads! ). Irgendwie ist das alles so befreiend.
Dieses Buch bietet einen Einblick in das „Leben von ganzem Herzen“ und konzentriert sich auf unsere angeborene Würdigkeit, die nicht von unseren Leistungen, Beweisen oder Verdiensten abhängt. Jeder von uns ist genau so wertvoll, wie wir sind und wo wir uns auf unserer Reise befinden.
Es gibt uns Werkzeuge, um Mut, Mitgefühl und Verbindung zu kultivieren und verletzlich zu sein, was es den wahren Reichtümern des Lebens ermöglicht, unser Wesen zu durchdringen und uns auf eine neue Ebene des Lebensgefühls zu bringen und die Essenz unserer Seele auszudrücken.
Bist du bereit, ein wenig tiefer in dein schönes Selbst einzutauchen und dein Leben auf eine ganz neue Ebene zu heben? Diese Bücher führen Sie dorthin.
