Es mag schwer zu glauben sein, dass Dwayne „The Rock“ Johnson seinen eigenen Kampf mit Depressionen hatte. Als Teenager mussten er und seine Familie schwere Zeiten durchmachen, nur um sich das Nötigste leisten zu können. Er sah zu, wie seine Mutter mit 15 einen Selbstmordversuch unternahm. Seine eigene Depression würde danach durch eine Reihe herzzerreißender Misserfolge kommen.
Er und seine Mutter brauchten Jahre, aber sie konnten heilen. The Rock hofft, dass auch andere ihre eigene innere Stärke finden und Depressionen besiegen werden. Wichtig ist ihm, dass sich die Menschen nicht allein fühlen.
Falls Sie seine Geschichte verpasst haben, sehen Sie sich diese The Rock-Zitate über Depressionen und Erfolg an.
The Rock zitiert über Depressionen
1. „Ich habe festgestellt, dass eines der wichtigsten Dinge, die man bei Depressionen erkennen kann, ist, dass man nicht allein ist.“ – Dwayne Johnson
2. „Ich nutze gerne die harten Zeiten der Vergangenheit, um mich heute zu motivieren.“ – Dwayne Johnson
3. „Es gab keine Verletzung. Es ist nur: ‚Das ist es. Du bist nicht gut genug.“ Das war sehr ernüchternd.“ – Dwayne Johnson
4. „Ich wollte gar nichts tun. Ich wollte nirgendwo hingehen. Ich habe ständig geweint. Irgendwann erreichst du einen Punkt, an dem du alle aufschreist.“ – Dwayne Johnson
5. „Depressionen diskriminieren nie. Ich habe lange gebraucht, um es zu erkennen, aber der Schlüssel ist, keine Angst zu haben, sich zu öffnen.“ – Dwayne Johnson
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6. „Ich wünschte, ich hätte damals jemanden gehabt, der mich einfach beiseite ziehen und sagen könnte: ‚Hey, es wird alles gut. Es wird alles gut.’“ – Dwayne Johnson
7. „Du fühlst dich einfach, als wärst du allein. Du fühlst dich, als wärst du nur du. Du bist in deiner Blase.“ – Dwayne Johnson
8. „Die Träume, die ich hatte, wurden zerstört. Es gibt keinen Fußball mehr. Meine Beziehung war zerrüttet. Das war meine absolut schlimmste Zeit.“ – Dwayne Johnson
9. „Du bist nicht der Erste, der das durchmacht. Du wirst nicht der letzte sein, der das durchmacht.“ – Dwayne Johnson
10. „Halte an dieser grundlegenden Eigenschaft des Glaubens fest. Vertraue darauf, dass auf der anderen Seite deines Schmerzes etwas Gutes ist.“ – Dwayne Johnson
The Rock zitiert über das Leben, die Liebe und die Umsetzung
11. „Der Weg zu Erfolg und Größe ist immer mit konsequenter harter Arbeit gepflastert. Übertreffen Sie Ihre Konkurrenten, seien Sie authentisch und jagen Sie vor allem Ihrer Größe hinterher.“ – Dwayne Johnson
12. „Mein Ziel war es nie, der Lauteste oder Verrückteste zu sein. Es sollte am unterhaltsamsten werden.“ – Dwayne Johnson
13. „Erfolg kommt nicht über Nacht. Es ist, wenn Sie jeden Tag ein bisschen besser werden als am Tag zuvor. Das alles summiert sich.” – Dwayne Johnson
14. „Wach entschlossen auf. Geh zufrieden ins Bett.“ – Dwayne Johnson
15. „Erfolg hat nicht immer mit ‚Größe’ zu tun, sondern mit Beständigkeit. Konsequente, harte Arbeit führt zum Erfolg. Größe wird kommen.“ – Dwayne Johnson
16. „Wenn etwas zwischen Ihnen und Ihrem Erfolg steht – bewegen Sie es. Niemals geleugnet werden.“ – Dwayne Johnson
17. „Denken Sie an 5 Jahre zurück. Überlegen Sie, wo Sie heute stehen. Denken Sie 5 Jahre voraus und was Sie erreichen wollen. Sei unaufhaltsam.“ – Dwayne Johnson
18. „Du brauchst keine Wegbeschreibung, zeige dich einfach nach oben und geh!“ – Dwayne Johnson
19. „Meine Philosophie ist, es ist immer sehr bereichernd, wenn man ein Publikum zum Lachen bringen kann. Ich habe nichts dagegen, mich über mich lustig zu machen. Ich mag selbstironische Comedy. Aber ich möchte, dass du auch gelegentlich mit mir lachst.“ – Dwayne Johnson
20. „Ich möchte jemanden, der darauf vertrauen kann, dass meine großen Hände sich um ihn kümmern.“ – Dwayne Johnson
The Rock Zitate über das Streben nach Erfolg
21. „Der erste Schritt zum Erreichen Ihres Ziels besteht darin, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Ihr Ziel zu respektieren. Wisse, was es für dich bedeutet, es zu erreichen.“ – Dwayne Johnson
22. „Wenn du etwas wirklich tun willst, wirst du einen Weg finden. Wenn du es nicht tust, wirst du eine Ausrede finden.“ – Dwayne Johnson
23. „Ich bin dort aufgewachsen, wo sich ein Fenster nicht öffnete, wenn sich eine Tür schloss. Das einzige was ich hatte waren Risse. Ich würde alles tun, um durch diese Ritzen zu kommen – kratzen, kratzen, beißen, schieben, bluten. Jetzt ist die Gelegenheit da. Die Tür steht weit offen und ist so groß wie eine Garage.“ – Dwayne Johnson
24. „Du spielst entweder das Spiel oder lässt dich vom Spiel spielen.“ – Dwayne Johnson
25. „Es geht nicht um das Auto, das du fährst. Es ist ungefähr so groß wie dein Arm, der aus dem Fenster hängt.“ – Dwayne Johnson
26. „Eines der wichtigsten Dinge, die du erreichen kannst, ist einfach du selbst zu sein.“ – Dwayne Johnson
27. „Sei demütig. Hungrig sein. Und sei immer der fleißigste Arbeiter im Raum.“ – Dwayne Johnson
28. „Lass deine Taten für dich sprechen.“ – Dwayne Johnson
29. „Mit Tatendrang und ein bisschen Talent kann man Berge versetzen.“ – Dwayne Johnson
Andere inspirierende The Rock-Zitate
30. „Als ich aufwuchs, hatte ich so lange nichts. Jemand hat mir vor langer Zeit gesagt und ich habe es nie vergessen: „Wenn du einmal hungrig warst, wirklich, wirklich hungrig, dann wirst du niemals satt sein. ‘ Also werde ich immer irgendwie hungrig sein, angetrieben und motiviert, um zu bekommen, was ich will. – Dwayne Johnson
31. „Für mich ist Training meine Meditation, mein Yoga, Wandern und Radfahren in einem. Wache früh morgens auf, normalerweise gegen 4 Uhr, und mache mein Cardio auf nüchternen Magen. Dehnen Sie sich, frühstücken Sie ausgiebig, und dann gehe ich trainieren.“ – Dwayne Johnson
32. „Das Leben ist alles andere als vorhersehbar.“ – Dwayne Johnson
33. „Überprüfe dein Ego an der Tür. Das Ego kann der große Erfolgshemmer sein. Es kann Chancen zunichte machen, und es kann den Erfolg zunichte machen.“ – Dwayne Johnson
34. „Einstellung und Enthusiasmus spielen eine große Rolle in meinem Leben. Ich freue mich über die Dinge, die mich inspirieren. Ich glaube auch an Lachen und eine gute Zeit.“ – Dwayne Johnson
35. „Schütze hinter jeder Ecke immer den Motor, der dich antreibt.“ – Dwayne Johnson
Haben diese ‘The Rock’-Zitate bei Ihnen einen Nerv getroffen?
Obwohl Dwayne Johnson jahrelang mit Depressionen zu kämpfen hatte, konnte er sich erst vor kurzem darüber öffnen. Er teilte seine Erfahrungen hauptsächlich, um anderen das Gefühl zu geben, dass da draußen jemand ist, der sie versteht.
Laut Daten der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) erlebten 16,2 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten im Jahr 2016 mindestens eine depressive Hauptepisode. Die Sensibilisierung für dieses Thema wird hoffentlich dazu führen, dass Menschen zusammenkommen – so würde es niemand brauchen still zu leiden.
**Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an die US Suicide Hotline unter 1-800-784-2433 ODER an die 24/7 National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255.**
