Träumend.
Es ist etwas, was wir alle tun, aber es gibt immer noch ein ziemliches Rätsel, was genau passiert, nachdem wir ins Traumland abgedriftet sind. Diese Fakten über Träume sollten Klarheit schaffen, die Ihre Perspektive auf die Szenen, die Sie im Schlaf sehen, verändern würde.
1. Die meisten Menschen können in ihren Träumen NICHT lesen
Wenn Sie sich jemals nicht sicher sind, ob Sie wach sind oder träumen, lesen Sie etwas . Die Mehrheit der Menschen ist NICHT in der Lage, Dinge zu lesen, wenn sie träumen.
2. Untreue ist ein häufiges Traumthema
Haben Sie sich Sorgen gemacht, dass Ihr Lebensgefährte untreu handeln könnte, aber alles, was Sie weitermachen müssen, ist ein wiederkehrender Traum, in dem er oder sie betrügt? Keine Angst. Es gibt tatsächlich mehrere Traumthemen, die einen romantischen Partner betreffen können.
Zum Beispiel: Sie können mit einem aktuellen Freund oder einer aktuellen Freundin verheiratet sein oder mit einem Freund ausgehen. In Bezug auf den Untreue-Traum bedeutet dies jedoch normalerweise nicht, dass betrogen wird. Häufiger zeigt es an, dass Sie beide nicht einer Meinung sind .
3. Träumen kann Ihnen beim Lernen helfen
Harvard- Wissenschaftler entdeckten, dass Träume die kognitive Funktion verbessern können . Wenn Menschen träumen, ordnet das Gehirn kürzlich gelerntes Material neu, was das Gedächtnis und die Leistung beim Aufwachen verbessern könnte.
4. Sie könnten bis zu 100.000 Träume in Ihrem Leben haben
Auch wenn Sie sich nach dem Aufstehen an nichts weiter als an Bruchstücke eines einzigen Traums erinnern können, haben Sie in einer bestimmten Nacht vielleicht Dutzende von Träumen gehabt. Menschen haben schätzungsweise 100.000 Träume in ihrem Leben , und sie haben eine Länge von etwa fünf Minuten bis zu einer Stunde. Denken Sie nur daran, dass Sie laut Sleeping Guide-Website immer besser auf einer bequemen Matratze schlafen werden.
5. Fakten über Träume: Sie sind routinemäßiger als sie scheinen
Nachdem Sie aus einem Traum aufgewacht sind, fühlt sich Ihr Kopf vielleicht an, als wäre er in einem chaotischen Nebel. Aber Sie werden vielleicht überrascht sein zu entdecken, dass Träume nacheinander alle 90 Minuten passieren, wobei jeder länger als der letzte ist.
6. Es gibt ein heiliges Objekt, das vor Albträumen schützen soll
Schlechte Träume machen keinen Spaß; Deshalb unternahmen die amerikanischen Ureinwohner Schritte, um die Menschen angeblich vor Alpträumen zu schützen. Sie haben wahrscheinlich kompliziert gewebte, reifenähnliche Objekte gesehen, die Traumfänger genannt werden , aber sie nur wegen ihrer zarten Schönheit bewundert haben. In der Kultur der amerikanischen Ureinwohner ist ein Traumfänger ein heiliger Alptraum zur Vorbeugung .
7. Die meisten Träume sind schnell vergessen
Wenn Menschen während der REM-Phase des Schlafs aus Träumen geweckt werden, erinnern sie sich eher an ihre Träume. In vielen Fällen werden jedoch 90 Prozent der Träume innerhalb von 10 Minuten nach dem Aufwachen vergessen .
8. Ihre Karriere könnte beeinflussen, wie viel Sie träumen
Wenn Sie in der Medizin arbeiten oder anderweitig eine Karriere haben, die häufige, anspruchsvolle Schichten erfordert, die sich stark ändern, träumen Sie vielleicht nicht so viel wie Ihre Kollegen. Das liegt daran, dass unsere Träume, wie bereits erwähnt, in Zyklen passieren und Sie eine konstante Zeit schlafen müssen, bevor sie auftreten.
9. Fakten über Träume: Auch Haustiere scheinen zu träumen!
Wissenschaftler haben Studien durchgeführt, die darauf hindeuten, dass Tiere wie Menschen in Traumzustände eintreten . Genauer gesagt wird vermutet, dass sie wahrscheinlich von Aktivitäten träumen, die sie im Wachzustand ausführen. Aus diesem Grund bemerken Sie vielleicht, dass Ihr Hund schläft und Bewegungen ausführt, als würde er einem Stock nachlaufen, oder Sie haben vielleicht beobachtet, wie Ihre Katze schlummert und einer Maus nachzujagen scheint.
10. Träume könnten ECHTE Erfindungen inspirieren
Ein Freund hat Ihnen vielleicht empfohlen, ein Traumtagebuch zu führen, damit Sie besser dokumentieren können, was während Ihrer Träume passiert ist. Wenn Sie bedenken, dass Google nach einem lebhaften Traum über die Entwicklung einer Suchmaschine entstanden ist, fühlen Sie sich vielleicht motivierter, alles aufzuschreiben, woran Sie sich erinnern können, sobald Sie aufwachen.
Denn ein guter Schlaf kann sich nachweislich positiv auf das Gedächtnis auswirken, die Kreativität steigern und die Aufmerksamkeit schärfen. Wenn Sie das mit einem interessanten Traum kombinieren, wer weiß, wozu Sie fähig sind!
Fühlst du dich nicht motivierter, alles aufzuschreiben, woran du dich erinnern kannst, sobald du aufwachst?
11. Auch Blinde träumen
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Blinde ähnliche Träume haben wie Menschen, die sehen können . Ihre Träume werden jedoch aus mehr Arten von sensorischem Input gebildet. Obwohl blinde Menschen in Träumen keine visuellen Erfahrungen machen können, berichten sie eher von Träumen, bei denen es um das Riechen und Schmecken von Dingen geht. Es kommt auch sehr häufig vor, dass sie Träume haben, in denen sie sich daran erinnern, berührt worden zu sein.
12. Angst ist die häufigste Emotion in Träumen
Wenn Sie jemals aus einem Traum aufgewacht sind und sich extrem nervös gefühlt haben, sind Sie nicht allein. Forscher wissen , dass Menschen in ihren Träumen mit größerer Wahrscheinlichkeit Angst empfinden als jede andere Emotion . Außerdem sind negative Emotionen beim Träumen häufiger als das Erleben positiver Gefühle.
Obwohl es noch viel zu lernen gibt, haben diese Fakten über Träume hoffentlich einen Einblick in diese mysteriöse Welt geboten. Nachdem Sie sie in Ihrem Gedächtnis abgelegt haben, können Sie sich entscheiden, aktiv zu ändern, wie Sie schlafen, in der Hoffnung, häufiger oder lebhafter zu träumen.
