Kennst du diese Morgenmenschen? Diejenigen, die früh aufstehen und scheinbar einen Marathon absolviert haben, bevor Sie aufgestanden sind? Hasst du sie? Sie beneiden? Frage mich, was sie haben, was du nicht hast? Die Antwort?
Eine Morgenroutine
Okay. Die Antwort ist nicht sexy oder mysteriös. Tatsächlich ist das, was sie auszeichnet, wirklich irgendwie langweilig. Aber es ist wahr. Und wenn Sie diese Routine entwickeln, können auch Sie mehr erledigen, ein Erfolgserlebnis verspüren und mit besserer Kontrolle über Ihre Zeit in den Tag gehen. Das gilt auch für Sie Nachtschwärmer.
Sie können entscheiden, dass es für Sie von Vorteil ist, Ihren Tag früher zu beginnen, aber Sie möchten nicht die Zeit (den Abend) opfern, wenn Sie sich am produktivsten fühlen. Selbst wenn Sie Ihren Tag um 10 Uhr beginnen, kann eine Morgenroutine Ihre Konzentration und Produktivität steigern.
Wisse, dass eine Morgenroutine am Abend beginnt
Bereiten Sie sich auf einen erfolgreichen Start in den Tag vor, indem Sie zunächst Revue passieren lassen, was am nächsten Tag passieren wird – nicht nur morgens, sondern den ganzen Tag. Welche Termine hast du? Wen müssen Sie kontaktieren? Welche Telefonate führen Sie? Gibt es längerfristige Projekte, für die Sie Zeit einplanen müssen? Was ist mit Fristen?
Manchmal wachen wir morgens mit diesem flauen Gefühl in der Magengrube auf, dass uns etwas, woran wir übers Wochenende arbeiten wollten, aus dem Kopf gerutscht ist – weggefegt vom Fußballtraining oder dem Konzert am Samstagabend – und uns jetzt ins Gesicht starrt face ist ein Bericht, eine Präsentation oder ein Angebot, das MORGEN fällig ist!
Wir hoffen, dass dies bei ausreichender Vorausplanung und Ihrem zuverlässigen Planer in der Hand nicht passieren wird, aber Sie möchten auf jeden Fall lieber am Vorabend als am Morgen wissen, ob sich etwas abzeichnet!
Nachdem Sie überprüft haben, was morgen passieren wird – haben Sie dies in einer handschriftlichen Liste oder auf Ihrem Computer –, entscheiden Sie, was Sie einrichten müssen, um dies zu erreichen. Gehen Sie den Tag in Gedanken und auf Papier durch. Bringen Sie das, was Sie tun müssen, in die richtige Reihenfolge, damit Sie einen Aktionsplan erstellt haben. Wenn Sie es sich ansehen, haben Sie keinen Zweifel daran, was Sie den ganzen Tag tun.
Nehmen Sie Entscheidungen weg
Der Aktionsplan enthält alles , was Sie tun, damit Sie keine Entscheidungen treffen müssen, sobald Sie aus dem Bett rollen. Sie führen einfach den Plan aus!
Es sind diese kleinen Entscheidungen – esse ich Eier oder Haferflocken, gehe heute oder morgen in den Bürobedarfsladen, beginne meine Arbeit zu Hause oder im Büro – die unsere Zeit und Energie rauben können. Sei entscheidungsfreudig. Treffen Sie diese Entscheidungen am Vorabend.
Zu diesen Entscheidungen gehört es, zu wissen, welche Kleidung Sie am nächsten Tag tragen werden. Finde das heraus und lege deine Kleidung für den Morgen bereit. Fragen Sie sich, welche Papiere oder Dateien Sie benötigen.
Legen Sie sie auf Ihren Schreibtisch (wenn Sie von zu Hause aus arbeiten) oder in Ihre Aktentasche (wenn Sie zur Arbeit oder zu einem Termin gehen). Das erspart Ihnen das kleine morgendliche Drama, im Haus herumzulaufen und nach den Papieren zu suchen, die Sie für das Meeting um 8:30 Uhr mit Ihrem Buchhalter brauchen.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen zuverlässigen Ort haben, an dem Sie Ihre Sachen und Ihre Handtasche oder Brieftasche aufbewahren können. Sie wollen in der Lage sein, sie zu packen und zu gehen. Verringern Sie auch hier das Drama und hetzen Sie morgens herum.
Sie möchten auch eine Masterliste erstellen. Nach ein oder zwei Wochen sehen Sie, was normalerweise auf der Liste steht, die Sie abends erstellen. Verwenden Sie Ihr Wissen und Ihre Erfahrung, um eine Masterliste zu erstellen, die einen typischen Tag widerspiegelt. Dann können Sie es einfach an die Anforderungen des nächsten Tages anpassen.
Beachten Sie, dass ich empfehle , eine Morgenroutine zu entwickeln . Sie sind der Schöpfer und Besitzer dieser Routine – nicht Judy oder Joe oder Cindy. Was für sie funktionieren mag, ist möglicherweise nicht die beste Routine für Sie. Ihr Aktionsplan muss für Sie funktionieren. Der Marathonläufer, von dem ich sprach?
Nun, diese freche Person findet vielleicht, dass Bewegung für ihre Morgenroutine entscheidend ist, während für Sie das frühe Training anstrengend ist und Sie den Rest des Tages schleppen lässt. Wenn das der Fall ist, dann machen Sie das Training nicht zu einem Teil Ihrer Morgenroutine. Darin liegt keine Tugend.
Denken Sie daran, Sie sind Ihr bester Leitfaden dafür, wie Ihre Morgenroutine aussieht. Ich gebe Ihnen die Grundlagen, ein paar Ideen. Es gehört Ihnen, damit zu laufen.
Denken Sie schließlich daran, dass jede Änderung, insbesondere von Gewohnheiten (oder deren Fehlen), die fest verwurzelt sind, eine laufende Arbeit ist. Denken Sie daran, diese morgendliche Routine zu verbessern, anstatt sie zu perfektionieren. Vergessen Sie perfekt , und Sie werden tatsächlich mehr erledigen und sich besser fühlen.
