Beschäftigen Sie sich derzeit mit Wochenbettdepressionen? Im Folgenden finden Sie Zitate zu Wochenbettdepressionen, die Ihnen helfen sollen, diese Krankheit zu überwinden.
Wie hat sich die Wochenbettdepression auf Ihr Leben ausgewirkt?
Das Illinois Department of Public Health berichtet, dass 10 bis 20 Prozent der frischgebackenen Mütter an Wochenbettdepressionen leiden. Zu den Symptomen einer postpartalen Depression gehören Reizbarkeit, Wertlosigkeit und Kopfschmerzen. Wochenbettdepressionen sind oft mit einem Stigma behaftet, das viele davon abhält, einen Schritt nach vorne zu machen.
Wenn Sie zu den Millionen gehören, die derzeit mit dieser Krankheit zu kämpfen haben, oder jemanden kennen, der dies tut, haben wir Zitate von Prominenten, Visionären und alltäglichen Eltern kuratiert, um ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen.
Werfen Sie unten einen Blick auf die Zitate zu postpartalen Depressionen, die wir für diejenigen kuratiert haben, die derzeit leiden.
Zuordenbare postpartale Depressionszitate
1. „Ich fühlte mich wie ein Zombie. Ich konnte nicht auf mein Herz zugreifen. Ich konnte nicht auf meine Gefühle zugreifen. Ich konnte keine Verbindung herstellen. Es war schrecklich.” – Gwyneth Paltrow
2. „Beim ersten Mal hatte ich keine Wochenbettphase, also habe ich es nicht verstanden, weil ich dachte: ‚Ich fühle mich großartig!’ Beim zweiten Mal dachte ich: ‚Oh, wow, jetzt verstehe ich, worüber die Leute reden. Ich verstehe.’ Es ist eine andere Art von Überwältigung mit dem zweiten. Ich bin wirklich unter die Wolke gegangen.“ – Drew Barrymore
3. „Ich meine, ich schaue jetzt zurück und erkenne, dass ich nicht darauf vorbereitet war, wie meine Emotionen, mein Körper und mein Energieniveau aussehen würden, weißt du, … Meiner Meinung nach gibt es nicht genug berufstätige Mütter, die irgendwie darüber reden auf wen sie sich gestützt haben und wie sie diese schwierige Zeit überstanden haben.“ – Amy Pöhler
4. „Ich hatte eine schwere Wochenbettdepression. Als ich an den Punkt der Wochenbettdepression kam, gab es keinen Grund aufzustehen; Ich war zu überwältigt, um mich anzuziehen. Es war einfach so dunkel. Ich glaube, das ist das einzige Wort, das ich erklären kann.“ – Marie Osmond
5. „Es war, als ob dieses seltsame Alien meinen Körper überwältigte und jede angemessene Antwort mit der Antithese dessen beantwortet wurde, was man annehmen würde … Postpartale Depression nimmt bestimmte Wahrheiten und verwandelt sie in die schlimmste Version der Wahrheit.“ – Brooke Shields
6. „Ich konnte nicht schlafen. Mein Herz raste. Und ich wurde richtig depressiv. Ich ging zum Arzt und fand heraus, dass meine Hormone verprügelt worden waren.“ – Courteney Cox
7. „Ich möchte ehrlich zu [postpartalen Depressionen] sein, weil ich denke, dass es immer noch so viel Scham gibt, wenn Sie gemischte Gefühle darüber haben, Mutter zu sein, anstatt diese Art von ‚Glück’ zu empfinden. Ich denke, viele Leute haben immer noch wirklich damit zu kämpfen, aber es ist schwer, andere Leute zu finden, die bereit sind, darüber zu sprechen.“ – Amanda Peet
8. „Wünschte ich, ich hätte nie eine Wochenbettdepression durchgemacht? Absolut. Aber die Erfahrung zu leugnen, heißt zu leugnen, wer ich bin.“ – Bryce Dallas Howard
9. „Ich wusste nicht, was mit mir passiert war. Ich steckte in dieser grauen Depression fest, in die ich mich nur zurückziehen und die Decke über meinen Kopf ziehen und weinen wollte.“ – Margaret Trudeau
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10. „Elternschaft ist immer ein Schock. Blues nach der Geburt? Panik nach der Geburt ist eher so. Wir wollten ein Baby bekommen; Was wir bekommen, ist eine totale Übernahme unseres Lebens.“ – Polly Berrien Berends
11. „Einige der ersten Tage, nachdem ich nach Hause gekommen war, war ich ein wenig außerhalb meiner selbst. Meine Mutter bemerkte, dass sie bemerkte, dass ich Momente der Leblosigkeit hatte, versicherte mir aber, dass dies völlig normal sei. Für solche Dinge brauchen Mütter nach der Geburt eines Babys wirklich emotionale Unterstützung.“ – Céline Deon
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Zitate über postpartale Depressionen über das Durchstehen schwerer Zeiten
12. „Du beginnst mit einer Dunkelheit, durch die du dich bewegen musst, aber manchmal bewegt sich die Dunkelheit durch dich hindurch.“ – Dekan Jung
13. „Wir müssen den Schmerz annehmen und ihn als Treibstoff für unsere Reise verbrennen.“ – Kenji Miyazawa
14. „Manchmal erlischt unser Licht, wird aber durch eine Begegnung mit einem anderen Menschen sofort wieder in Flammen aufgehen.“ – Albert Schweizer
15. „Je größer die Schwierigkeit, desto größer die Herrlichkeit, sie zu überwinden. Geschickte Piloten gewinnen ihren Ruf durch Stürme und Stürme.“ – Epiktet
16. „Nur in unseren dunkelsten Stunden können wir die wahre Stärke des strahlenden Lichts in uns selbst entdecken, das niemals gedimmt werden kann.“ – Damhirschkuh Zantamata
17. „Auch wenn dich das Glück ein bisschen vergisst, vergiss es nie ganz.“ – Jacques Prevert
18. „Harte Zeiten dauern nie an, aber harte Menschen schon.“ – Robert H. Schuller
19. „Ein großer Teil davon, ein ausgeglichener Mensch zu sein, besteht darin, zu akzeptieren, dass man nicht in allem gut sein kann.“ – Kelly Williams Brown
20. „Es spielt keine Rolle, wie langsam du fährst, solange du nicht anhältst.“ – Konfuzius
21. „Glauben Sie, dass das Leben lebenswert ist, und Ihr Glaube wird dazu beitragen, die Tatsache zu schaffen.“ – William James
22. „Denke immer daran, dass du mutiger bist, als du glaubst, stärker als du scheinst, klüger als du denkst und doppelt so schön, wie du es dir je vorgestellt hast.“ – Dr. Seuss
23. „Sobald du dich für Hoffnung entscheidest, ist alles möglich.“ —Christopher Reeve
24. „Gute Laune ist ein Stärkungsmittel für Geist und Körper. Es ist das beste Gegenmittel für Angst und Depression. Es ist ein Betriebsvermögen. Es zieht an und behält Freunde. Es erleichtert die menschliche Last. Es ist der direkte Weg zu Gelassenheit und Zufriedenheit.“ — Grenville Kleiser
25. „Läute die Glocken, die noch läuten können. Vergessen Sie Ihr perfektes Angebot. Da ist ein Riss, ein Riss in allem. So kommt das Licht herein.“ – Leonard Cohen
26. „Verwechsle niemals eine einzelne Niederlage mit einer endgültigen Niederlage.“ – F. Scott Fitzgerald
27. „Ich bin nicht verpflichtet zu gewinnen, ich bin verpflichtet, wahr zu sein. Ich bin nicht verpflichtet, erfolgreich zu sein, aber ich bin verpflichtet, dem Licht gerecht zu werden, das ich habe.“ – Abraham Lincoln
28. „Der Mann, der einen Berg versetzt, beginnt damit, kleine Steine wegzutragen.“ – Konfuzius
29. „Jeden Morgen werden wir neu geboren. Was wir heute tun, ist das Wichtigste.“ – Buddhas
30. „Eine neue Mutter zu sein soll die glücklichste Zeit deines Lebens sein, aber postpartale Depressionen und Angstzustände nehmen das für eine Weile weg, aber vertraue darauf, dass es nicht ewig dauern wird.“ – Judy Dippel
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Zitate über postpartale Depressionen über die Suche nach Unterstützung
31. „Es gibt viele Missverständnisse, und ich habe das Gefühl, dass es viele Leute da draußen gibt, die denken, dass es nicht real ist, dass es nicht wahr ist, dass es etwas ist, das sie sich ausgedacht haben … Es ist etwas, das völlig unkontrollierbar ist , und es ist wirklich schmerzhaft, und es ist wirklich beängstigend, und Frauen brauchen viel Unterstützung.“ – Hayden Panettiere
32. „Hab keine Angst, Fragen zu stellen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Das mache ich jeden Tag. Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke. Es zeigt, dass man den Mut hat, zuzugeben, wenn man etwas nicht weiß, und etwas Neues zu lernen.“ – Barack Obama
33. „Finde Wege, um deine Energie wieder aufzufüllen, deinen Glauben zu stärken und dich von innen heraus zu stärken.“ – Les Braun
34. „Heilung braucht Zeit, und um Hilfe zu bitten, ist ein mutiger Schritt.“ – Mariska Hargitay
35. „Obwohl die Welt voller Leiden ist, ist sie auch voll von deren Überwindung.“ – Helen Keller
36. „Der Ort wahrer Heilung ist ein wilder Ort. Es ist ein riesiger Ort. Es ist ein Ort von monströser Schönheit und endlosem, dunklem und schimmerndem Licht. Und man muss wirklich, wirklich, wirklich hart arbeiten, um dorthin zu gelangen, aber man kann es schaffen.“ – Cheryl Strayed
37. „Für mich ist Vergebung der Eckpfeiler der Heilung.“ – Sylvia Fraser
38. „Fortschritt und Heilung beinhalten, jeden Menschen als nicht so verschieden von uns selbst zu sehen.“ – Bryant H. McGill
39. „Die Wahrheit ist, wenn du nicht loslässt, wenn du dir nicht vergibst, wenn du der Situation nicht vergibst, wenn du nicht erkennst, dass die Situation vorbei ist, kannst du nicht vorankommen.“ – Steve Maraboli
Zitate über postpartale Depressionen über Mutterschaft
40. „Geburt ist das Epizentrum der Macht der Frauen.“ – Ani DiFranco
41. „Ich glaube, die Entscheidung, Mutter zu werden, ist die Entscheidung, eine der größten spirituellen Lehrerinnen zu werden, die es gibt.“ – Oprah
42. „Es gibt keine Möglichkeit, eine perfekte Mutter zu sein, und eine Million Möglichkeiten, eine gute zu sein.“ – Jill Churchill
43. „Wir haben ein Geheimnis in unserer Kultur, und es ist nicht so, dass die Geburt schmerzhaft ist. Das liegt daran, dass Frauen stark sind.“ – Laura Stavoe Harm
44. “Das Herz einer Mutter ist ein tiefer Abgrund, auf dessen Grund Sie immer Vergebung finden werden.” – Honoré de Balzac
45. „Mutterschaft ist das Größte und das Schwierigste.“ – Ricki-See
46. ”Bei der Geburt unserer Babys stellen wir möglicherweise fest, dass wir neue Möglichkeiten in uns selbst gebären.” – Myla und Jon Kabat-Zinn
47. „Gott konnte nicht überall sein, und deshalb machte er Mütter.“ – Rudyard Kipling
48. „Allen Müttern unter allen Umständen, einschließlich denen, die kämpfen, sage ich: ‚Seid friedlich. Glaube an Gott und dich selbst. Du machst es besser, als du denkst.’“ – Jeffrey R. Holland
49. „Mutter zu sein heißt, etwas über Stärken zu lernen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben, und mit Ängsten umzugehen, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren.“ — Linda Wooten
50. „Es wird so oft vorkommen, dass du das Gefühl hast, versagt zu haben. Aber in den Augen, im Herzen und im Verstand deines Kindes bist du eine Supermama.“ – Stephanie Vorhof
Zitate zu Wochenbettdepressionen basierend auf persönlichen Berichten und Recherchen
51. „Der Schutz des Lebens von Frauen bei der Geburt und in den Monaten nach der Geburt sollte eine gemeinsame Priorität sein.“ – Abigail Spanberger
52. „Ich gehe mit postpartalen Gefühlen um, indem ich mich an Mama-Freunde wende. Mit einigen der Frauen in meinem Schwangerschafts-Yoga-Kurs bin ich sehr eng geworden.“ – Alyssa Milano
53. „Der sehr schädliche, beängstigende Teil der Zeit nach der Geburt ist der Mangel an Perspektive und der Mangel an Priorität und Verständnis dafür, was wirklich wichtig ist.“ – Brooke Shields
54. „Wenn Sie Wochenbettdepressionen studieren, gibt es ein sehr klares Verständnis dafür, dass es in Gemeinden, in denen Sie mehr Unterstützung sehen, weniger Depressionen gibt.“ – Ariel Gore
55. „Psychische Erkrankungen leben jeden Tag überall um uns herum. Ich habe es bei anderen Familienmitgliedern gesehen, ich habe es bei Freunden gesehen und ich habe es selbst mit meiner eigenen Wochenbettdepression behandelt.“ – Rachel Hollis
56. „Ich bin etwa sechs Wochen nach der Geburt wieder arbeiten gegangen, was früh verrückt war, und hatte eine ziemlich schlimme Wochenbettdepression, wusste es aber zu diesem Zeitpunkt nicht.“ – Catherine Reitmann
57. „Dies ist eine ernsthafte, ernsthafte Erkrankung, die auch Wochenbettpsychose genannt wird. Und da wird man buchstäblich so schlimm, dass man am Ende entweder dem Baby weh tut oder sich umbringt.“ – Marie Osmond
58. „Postpartale Depressionen sind für viele Mütter ein sehr reales und sehr ernstes Problem. Es kann einer Mutter zum ersten Mal oder einer erfahrenen Mutter passieren. Es kann ein paar Tage… oder ein paar Monate nach der Geburt auftreten.“ — Richard J. Codey
59. „Ich litt nach meinem zweiten Kind an einer leichten postpartalen Depression und die körperliche Herausforderung, eine Nachtschicht bei CBS, eine Ehe und zwei in Windeln zu halten, verschlimmerten die Symptome und jeder im Haus zahlte den Preis.“ — Mika Brzezinski
60. „Tatsächlich fühlen sich viele Mütter in der Zeit nach der Geburt nicht an ihr Neugeborenes gebunden. In solchen Zeiten sind sie also sehr empfindlich und bedürfen besonderer Pflege. Dennoch gibt es Menschen, die nicht zweimal überlegen, bevor sie verletzende Bemerkungen darüber machen, wie eine Mutter aussieht. Ich verstehe nicht, welche Befriedigung sie davon haben, andere zu beschämen.“ — Angad Bedi
Zitate zur postpartalen Depression, die sich auf Sie beziehen
61. „Nachdem ich meine erste Tochter Delilah bekommen hatte, hatte ich eine schwere Wochenbettdepression.“ – Lisa Rinna
62. „Ich hörte immer von der Zeit nach der Geburt, aber ich habe nie wirklich geglaubt, dass es wahr ist.“ – Kendra Wilkinson
63. „Das ist die größte Lüge der Depression. Es ist nichts Gutes, jemanden zurückzulassen.“ – Marie Osmond
64. „Ich spreche über postpartale Depressionen und all diese Dinge, über die ich nicht viele Frauen im Fernsehen sprechen höre.“ – Catherine Reitmann
65. „Nach der Geburt meines Sohnes hatte ich mit Depressionen zu kämpfen, und da waren viele der gleichen Gefühle, die ich hatte, als ich ein Teenager war.“ – Kendra Wilkinson
66. „Ich habe mich wirklich mit postpartalen Depressionen befasst, und niemand hat mich darauf hingewiesen, und wenn Sie drin sind, wissen Sie es nicht. Ich habe es später selbst herausgefunden.“ – Sonja Morgan
67. „Mit beiden Kindern habe ich 16 Tage nach der Geburt wieder mit dem Training begonnen, aber ich habe mich mit Freundlichkeit behandelt und leichte Trainingseinheiten gemacht, weil mein Fitnessniveau niedriger war.“ – Gabrielle Reece
68. „Dann ging es mir schlecht mit [postpartalen] Depressionen, über die nie jemand spricht … man muss danach darüber lesen, und das war an sich schon eine etwas schwierige Zeit.“ — Diana, Prinzessin von Wales
69. Wenn [Ihnen gesagt wird] über Wochenbettdepression, denken Sie, es wäre: “Ich habe negative Gefühle gegenüber meinem Kind – ich möchte mein Kind verletzen oder verletzen.” Ich hatte nie, nie diese Gefühle.“ — Hayden Panettiere
70. „‚The Big Girls‘ schien mir immer eine Geschichte über verschiedene Arten von Familien zu sein – eine geschiedene Mutter mit einem Kind; ein Vater mit seinem Kind und seiner Freundin; eine Mutter von drei Kindern, die an postpartaler Depression leidet; und die starren künstlichen Familien, die von Frauen im Gefängnis aufrechterhalten werden – alles potenziell gefährlich.“ – Susanna Moore
Zitate zur postpartalen Depression, um einen Moment nach dem anderen zu ermutigen
71. „Schlechte Momente machen keine schlechten Mamas“. – Lysa Terkeurst
72. „Wir können keine großen Dinge tun; nur kleine Dinge mit großer Liebe.“ – Mutter Teresa
73. „Nach der Geburt ist eine Suche zurück zu sich selbst. Wieder allein in deinem Körper. Du wirst nie mehr derselbe sein, du bist stärker als du warst.“ – Amethyst-Freude
74. „Babys bereiten immer mehr Ärger als gedacht – und sind wunderbarer.“ – Charles Osgood
75. „Du musst das tun, von dem du denkst, dass du es nicht kannst.“ – Eleanor Roosevelt
76. „Der Schlüssel ist, dass ich mein Leben kontrolliere; Mein Leben kontrolliert mich nicht.“ – Gabrielle Reece
77. „Mut brüllt nicht immer. Manchmal ist Mut die leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: ‚Ich werde es morgen noch einmal versuchen.’“ – Mary Anne Redmacher
78. „Habe Geduld mit allen Dingen, aber vor allem Geduld mit dir selbst. Verlieren Sie nicht den Mut, über Ihre eigenen Unvollkommenheiten nachzudenken, sondern machen Sie sich sofort daran, sie zu beheben – beginnen Sie die Aufgabe jeden Tag aufs Neue.“ – Der heilige Franz von Sales
79. „Es wird besser und es wird schlimmer. Solange du ein schlagendes Herz in deiner Brust hast, wird morgen die Sonne aufgehen und du kannst es erneut versuchen.“ – Jamie Lynn Hutchings
80. „Gib nicht auf. Du gehst weiter. Du versuchst es weiter. Es gibt Hilfe und Glück vor uns – eine Menge davon.“ – Jeffrey R. Holland
Was wissen Sie über Wochenbettdepressionen?
Die Beseitigung des Stigmas rund um Wochenbettdepressionen beginnt mit der Fortsetzung des Gesprächs. Wir hoffen, dass die obige Auswahl an Zitaten Sie ermutigt, mit Ihrer Familie und Ihren Freunden über dieses Thema zu sprechen. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.
Wenn eine Wochenbettdepression Ihr Leben beeinträchtigt hat, stehen Ihnen viele Ressourcen zur Verfügung, um mehr über die Krankheit zu erfahren und die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Besuchen Sie das National Institute of Mental Health, um mehr über postpartale Depressionen zu erfahren. Wenn Sie Unterstützung benötigen, besuchen Sie die Website der gemeinnützigen Organisation Postpartum Support International, um sich mit Ressourcen in Ihrer Nähe zu verbinden.
Wie sind Ihre Erfahrungen mit Wochenbettdepressionen? Haben Sie weitere hilfreiche Zitate zu Wochenbettdepressionen? Teilen Sie uns unten Ihre Gedanken mit.
