Menschen sind im Allgemeinen Geschöpfe des Trostes; wir sehnen uns danach und suchen es aus einer Vielzahl von Quellen. Diese Quellen können die Arme von Freunden und Familie sein oder die weisen Worte von Menschen, die wir respektieren und denen wir vertrauen, wie diese tröstenden Zitate von Philosophen, Schriftstellern und sogar der Bibel. Manchmal jedoch können die Quellen, bei denen wir Trost suchen, wie Essen oder Alkohol, zu weiteren Problemen wie Fettleibigkeit und Alkoholismus führen.
Diese Situationen können uns deprimieren oder uns schämen oder uns schuldig fühlen, was uns zu dem zurücktreibt, von dem wir glauben, dass es uns Trost spendet. Es ist sicher ein rutschiger Abhang, aber Sie sind nicht allein, und ein guter Therapeut kann Ihnen helfen, mit einigen guten Werkzeugen auszustatten, um diese Art von schädlichem und zyklischem Verhalten zu ändern.
Ein Teil davon, sich getröstet zu fühlen, besteht darin, ein Gefühl von „Komfort“ zu haben, das entweder körperlich oder emotional sein kann. Körperliches Wohlbefinden wird definiert als „ein Zustand körperlicher Leichtigkeit und Freiheit von Schmerzen oder Zwängen“. Wohingegen emotionaler Trost definiert ist als „die Linderung oder Linderung der Trauer- oder Notgefühle einer Person“.
Wenn Menschen das Leben auf eine Weise erleben, die sie als leicht und frei von Schmerz oder Trauer und Stress empfinden, zögern sie, etwas zu ändern. Dieser Zustand ist als Komfortzone bekannt und diese tröstlichen Zitate weisen auf alle Gründe hin, sich außerhalb dieser Zone zu wagen!
Lesen Sie weiter für weitere tröstende Zitate, die Sie verwenden können, um jemandem zu helfen, der Ihnen am Herzen liegt, wenn er die Trauer des Todes oder andere Schwierigkeiten erlebt.
Vergessen Sie nicht, sich auch diese Zitate von Pflegekräften anzusehen, wie es ist, sich um andere zu kümmern.
Worte des Trostes im Umgang mit Tod und Verlust
1. „Der Tod beendet ein Leben, keine Beziehung.“ – Mitch Albom
2. „Alle, die von Schönheit berührt wurden, werden von Trauer über das Vergehen berührt.“ — Luise Cordana
3. „In Herzen zu leben, die wir zurücklassen, heißt nicht sterben.“ —Thomas Campell
4. „Unsere Toten sind für uns niemals tot, bis wir sie vergessen haben.“ – Georg Eliot
5. „Das Leben ist ewig, und die Liebe ist unsterblich, und der Tod ist nur ein Horizont; und ein Horizont ist nichts als die Grenze unserer Sicht.“ — Rossiter Worthington Raymond
6. „Der Tod ist nicht der größte Verlust im Leben. Der größte Verlust ist das, was in uns stirbt, während wir leben.“ — Normannische Cousins
7. „Die Geliebten können nicht sterben. Denn Liebe ist Unsterblichkeit.“ —Emily Dickinson
8. „Die größte Hommage an die Toten ist nicht Trauer, sondern Dankbarkeit.“ — Thornton Wilder
9. „Niemand ist wirklich tot, bis die Wellen, die er in der Welt verursacht, abklingen …“ – Terry Pratchett
10. „Es ist keine Schande, an der Trauer festzuhalten … solange du auch Platz für andere Dinge schaffst.“ – „Blasen“, The Wire
Inspirierende und beruhigende Zitate, damit sich jemand besser fühlt
11. „Manchmal heilen, oft behandeln, immer trösten.“ — Hippokrates
12. „Die Zeit macht uns alle zum Narren. Unser einziger Trost ist, dass noch Größere nach uns kommen werden.“ – ET Glocke
13. „Das ultimative Maß eines Mannes ist nicht, wo er in Momenten des Komforts und der Bequemlichkeit steht, sondern wo er in Zeiten der Herausforderung und Kontroverse steht.“ – Martin Luther King jr.
14. „Kekse zu backen ist beruhigend, und Kekse sind das süßeste kleine Stück Komfortessen. Sie sind sehr mundgerecht und persönlich.“ – Sandra Lee
15. „Familien sind der Kompass, der uns leitet. Sie sind die Inspiration, um große Höhen zu erreichen, und unser Trost, wenn wir gelegentlich ins Wanken geraten.“ – Brad Henry
16. „Bei der Stärke eines Charakters geht es nicht immer darum, wie viel du aushalten kannst, bevor du zusammenbrichst. Es geht auch darum, wie viel du ertragen kannst, nachdem du kaputt gegangen bist.“ – Robert Tew
17. „Wenn etwas Schlimmes passiert, hast du drei Möglichkeiten: Du kannst dich davon definieren lassen, du kannst dich davon zerstören lassen, oder du kannst dich davon stärken lassen.“ — Dr. Seuss
18. „Geh weiter, geh weiter mit Hoffnung in deinem Herzen und du wirst niemals alleine gehen.“ — Rodgers und Hammerstein, Karussell
19. „Der Edelstein kann nicht ohne Reibung poliert werden, noch kann der Mensch ohne Prüfungen perfektioniert werden.“ – Chinesisches Sprichwort
20. „Wohlstand ist nicht ohne viele Ängste und Katastrophen, und Widrigkeiten sind nicht ohne Trost und Hoffnung.“ – Franz Bacon
Beruhigende Zitate, die Ihnen helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen
21. „Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.“ – Neale Donald Walsch
22. „Probieren Sie neue Dinge aus, treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus, gehen Sie Risiken ein, tun Sie Dinge auf eine Weise, die Sie noch nie zuvor getan haben, bitten Sie um Hilfe, umgeben Sie sich mit selbstverwirklichten Menschen, werden Sie davon besessen, dass Sie einen haben Gehen Sie auf diesem Planeten als das Sie, das Sie sind, umher und erkennen Sie, wie wertvoll und wichtig es ist, dies nicht zu verschwenden. – Jen Sincero
23. „Die besten Dinge im Leben warten oft an der Ausgangsrampe deiner Komfortzone auf dich.“ – Karen Salmansohn
24. „Du musst die Stadt deiner Bequemlichkeit verlassen und in die Wildnis deiner Intuition gehen. Was Sie entdecken werden, wird wunderbar sein. Was Sie entdecken werden, sind Sie selbst.“ – Alan Alda
25. „Probiere einfach neue Dinge aus. Keine Angst. Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und steigen Sie in die Höhe, in Ordnung?“ – Michelle Obama
26. „Die Komfortzone ist der große Feind der Kreativität; sie zu überwinden, erfordert Intuition, die wiederum neue Perspektiven konfiguriert und Ängste überwindet.“ – Dan Stevens
27. „Das einzige, was du lernst, ist, wenn du deine Komfortzone verlassen und dich unwohl fühlen kannst, siehst du, woraus du gemacht bist und wer du bist.“ – Sue Bird
28. „Um eine Ikone zu sein, muss man mutig sein. Wie definiere ich Mut? Verlassen Sie Ihre Komfortzone.“ – Saweetie
29. „Je weiter du dich von dir selbst entfernst, desto herausfordernder wird es. Nicht in seiner Komfortzone zu sein, macht großen Spaß.“ – Benedict Cumberbatch
30. „Meine Komfortzone ist wie eine kleine Blase um mich herum, und ich habe sie in verschiedene Richtungen verschoben und größer und größer gemacht, bis diese Ziele, die völlig verrückt schienen, schließlich in den Bereich des Möglichen fallen.“ – Alex Honnold
Trostzitate aus der Bibel über Hoffnung
31. „Denn ich bin der Meinung, dass die Leiden dieser Zeit nicht wert sind, verglichen zu werden mit der Herrlichkeit, die an uns offenbart werden wird.“ — Römer 8:18
32. „Denn ich kenne die Gedanken, die ich an dich denke, spricht der Herr, Gedanken des Friedens und nicht des Bösen, um dir eine Zukunft und eine Hoffnung zu geben.“ — Jeremia 29:11
33. „Sei stark und mutig, fürchte dich nicht und fürchte dich nicht vor ihnen; denn der Herr, dein Gott, ist es, der mit dir geht. Er wird dich nicht verlassen noch dich verlassen.“ – Deuteronomium 31:6
34. „Denn das Gesetz hat nichts vollkommen gemacht; auf der anderen Seite gibt es das Einbringen einer besseren Hoffnung, durch die wir uns Gott nähern.“ — Hebräer 7:19
35. „Nun möge euch der Gott der Hoffnung mit aller Freude und Frieden im Glauben erfüllen, damit ihr durch die Kraft des Heiligen Geistes voller Hoffnung werdet.“ — Römer 15:13
36. „Denn wir warten durch den Geist sehnsüchtig auf die Hoffnung der Gerechtigkeit durch den Glauben.“ — Galater 5:5
37. „Nun ist der Glaube die Substanz der erhofften Dinge, der Beweis der Dinge, die man nicht sieht.“ — Hebräer 11:1
38. „Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Lass dich nicht entmutigen, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken und dir helfen. Ich werde dich mit meiner siegreichen rechten Hand stützen.“ – Jesaja 41:10
39. „Ich habe dir diese Dinge gesagt, damit du in Mir Frieden hast. In dieser Welt wirst du Probleme haben. Aber fasse ein Herz! Ich habe die Welt überwunden.“ – Johannes 16:33
40. „Mach dir um nichts Sorgen; bete stattdessen über alles. Sagen Sie Gott, was Sie brauchen, und danken Sie ihm für alles, was er getan hat.“ — Philipper 4:6
Trostzitate über die liebe
41. „Es gibt kein Happy End. Das Ende ist der traurigste Teil, also gib mir einfach eine glückliche Mitte und einen sehr glücklichen Anfang.“ – Shel Silverstein, Alles darauf
42. „Lasst uns einander immer mit einem Lächeln begegnen, denn das Lächeln ist der Anfang der Liebe.“ – Mutter Teresa
43. „Du kannst im ganzen Universum nach jemandem suchen, der deine Liebe und Zuneigung mehr verdient als du selbst, und diese Person ist nirgendwo zu finden. Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung. — Gautama-Buddha
44. „Wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, werden Sie feststellen, dass die Momente, in denen Sie wirklich gelebt haben, die Momente sind, in denen Sie Dinge im Geiste der Liebe getan haben.“ —Henry Drummond
45. „Liebe kennt keine Barrieren. Es überspringt Hürden, springt über Zäune, durchdringt Mauern, um voller Hoffnung am Ziel anzukommen.“ — Maya Angelou
46. „Liebe ist eine Kraft, die gewaltiger ist als jede andere. Es ist unsichtbar – es kann nicht gesehen oder gemessen werden, aber es ist stark genug, um Sie in einem Moment zu verwandeln und Ihnen mehr Freude zu bereiten, als jeder materielle Besitz es könnte.“ – Barbara von Angelis
47. „Liebe heilt Menschen – sowohl diejenigen, die sie geben, als auch diejenigen, die sie empfangen.“ — Karl A. Menninger
48. „Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ – Oscar Wilde
49. „Es gibt zwei grundlegende Motivationskräfte: Angst und Liebe. Wenn wir Angst haben, ziehen wir uns vom Leben zurück. Wenn wir verliebt sind, öffnen wir uns mit Leidenschaft, Aufregung und Akzeptanz für alles, was das Leben zu bieten hat.“ – John Lennon
50. „Liebe ist die einzige Kraft, die einen Feind in einen Freund verwandeln kann.“ – Martin Luther King jr.
Beruhigende Zitate voller Weisheit
51. „Es gibt nicht immer für alles eine Erklärung.“ – Ernest Hemingway
52. „Es gibt Dunkelheiten im Leben und es gibt Lichter, und du bist eines der Lichter, das Licht aller Lichter.“ — Bram Stroker
53. „Morgen ist immer frisch, noch ohne Fehler.“ – L. M. Montgomery
54. „Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt: diejenigen, die es vorziehen, unter anderen traurig zu sein, und diejenigen, die es vorziehen, allein traurig zu sein.“ – Nicole Krauss
55. „Wenn jemand weint, ist es natürlich das Edle, ihn zu trösten. Aber wenn jemand versucht, seine Tränen zu verbergen, kann es auch edel sein, so zu tun, als würden Sie sie nicht bemerken.“ – Lemony Snicket
56. „Drücken Sie auf unseren Geist, wie wir einander lieben, einander dienen, einander trösten können.“ —Nicole Williams
57. „Manchmal ist der beste Weg, jemandem zu helfen, einfach in seiner Nähe zu sein.“ – Veronika Roth
58. „Finde einen Ort im Inneren, wo Freude ist, und die Freude wird den Schmerz ausbrennen.“ – Josef Campell
59. „Um wirklich zu lachen, musst du in der Lage sein, deinen Schmerz zu ertragen und damit zu spielen!“ – Charly Chaplin
60. „Wir machen uns entweder unglücklich oder wir machen uns stark. Der Arbeitsaufwand ist derselbe.“ — Carlos Castaneda
Welches dieser tröstenden Zitate hat Sie am meisten angesprochen?
Wann immer Sie versuchen, jemand anderen zu trösten, gibt es einige Dinge zu beachten, die dazu beitragen, dass Sie wirklich Trost spenden und nicht unwissentlich toxische Positivität verbreiten. Wenn jemand verärgert ist, braucht er Sie wirklich, um zuzuhören, und das ist oft wichtiger als tröstende Worte, die Sie anbieten könnten.
Wenn Sie jemandem zuhören, der Probleme hat, möchten Sie immer zuhören, um zu verstehen, und nicht, um zu antworten. Reflektierendes Zuhören ist eine großartige Fähigkeit, um Trost zu spenden. Das bedeutet, dass Sie das, was Sie gehört haben, in Ihren Worten wiederholen, was ihre Gefühle bestätigt und zeigt, dass Sie ihre Situation verstehen.
Aussagen wie „das geht vorbei“ oder „Schau dir die positive Seite an“ sind Ausdrücke, die nicht verwendet werden sollten. Versuchen Sie zu sagen: „Ich verstehe, dass sich das schrecklich anfühlen muss“ oder „Ich verstehe, warum Sie sich so fühlen würden.“ Es ist wichtig, keine Phrasen zu verwenden, die scheinbar ein Urteil fällen, sondern stattdessen solche zu verwenden, die Empathie zeigen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, und bieten Sie Ihre eigene Erfahrung erst an, nachdem ihre Gefühle bestätigt wurden.
Es ist eine gute Idee, sie zu fragen, ob sie auch Ihre Erfahrung hören möchten, bevor Sie sich darauf einlassen. Du könntest so etwas sagen wie: „Ich verstehe, dass das wirklich schwer für dich ist, und ich bin hier, wenn du etwas brauchst. Möchten Sie von einer Zeit hören, in der mir etwas Ähnliches passiert ist?“ Wenn sie bereit sind, es zu hören, können Sie versuchen, ihnen zu helfen, das Gesamtbild zu sehen.
Andere zu trösten sollte immer von einem Ort der Liebe und des Verständnisses ausgehen, und wenn Sie ihnen diese beiden Dinge anbieten können, wird es ihnen helfen, ihre schwere Zeit zu überstehen.
Welches dieser tröstenden Zitate und Sprüche hat Ihnen am besten gefallen? Hast du noch weitere Lieblingszitate? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.
