Im April 2019 begann ich, einen Tagesplaner namens Lion Planner zu verwenden.
Nachdem ich viele Vergleiche mit anderen Journalen bei Amazon angestellt hatte, entschied ich mich für den Lion Planner, weil es das einzige tägliche Journal war, das ich mit einer Struktur finden konnte, um tägliche Ziele, wöchentliche Ziele, monatliche Ziele, 1-Jahres- Ziele und sogar 5-Jahres-Ziele.
Und obwohl ich bereits eine sehr bewusste Person war, hat die tägliche Verwendung des Lion-Planers mein Leben in den letzten 3 Monaten in mehr als einer Hinsicht wirklich verändert!
Es war mir wichtig, ein System anzunehmen, um meine Absichten, Ziele und Wünsche klar zu machen – nicht nur für den Monat und das Jahr – sondern auch für den Alltag. Und das Tagebuch, das ich zuvor benutzte, hatte einfach nicht den Platz oder die Struktur, um mein Leben so gründlich zu planen.
Jetzt schreibe ich jeden einzelnen Tag, jede Woche und jeden Monat auf, was ich will. Ich benutze das Tagebuch, um mich selbst dafür verantwortlich zu machen, dass ich meine Ziele durchziehe. Und ich übe mich in Dankbarkeit für die kleinen und großen Gewinne.
Jetzt kann ich wirklich sehen, dass es so viel mehr gibt, wofür ich dankbar sein kann, als mir zuvor klar war – so viele Segnungen, die ich jeden einzelnen Tag um mich herum zu schätzen weiß.
Bewusst mit deinem Leben umzugehen, ist eine KRAFTVOLLE Veränderung, möglicherweise die wichtigste Veränderung, die jemals in deinem Leben stattfinden wird. Das Setzen von Zielen ist die Grundlage für Motivation, Produktivität, Wachstum, Disziplin, Hingabe und Erfolg. Und die Dankbarkeit, die Sie empfinden, wenn Sie Ihre täglichen Gewinne schätzen, kann auch Wunder für Ihr Glück bewirken.
Deshalb glaube ich, dass es nicht ausreicht, seine Ziele nur einmal aufzuschreiben. Sie müssen jeden Tag absichtlich sein. Machen Sie sich klar, was Sie für Ihren Tag, Ihre Woche, Ihren Monat und Ihr Jahr wollen. Halten Sie sich dann am Ende eines jeden Tages für das verantwortlich, was Sie getan und was Sie nicht getan haben. Und zeigen Sie Dankbarkeit für die vielen Errungenschaften und Segnungen, die Sie an diesem Tag erfahren haben.
Die Verwendung eines Tagesplaners wie des Lion Planners ist ein hervorragender Einstieg.
Hier sind 4 Gründe, einen Tagesplaner zu verwenden
1. Es gibt Ihnen eine Struktur, um Ihre Ziele, Absichten und Wünsche klar zu machen.
Die Struktur, die der Lion Planner für die Zielsetzung bereitstellt, ist ein Lebensretter.
Bevor ich anfing, dieses Tagebuch zu verwenden, war ich nicht konsequent darin, eine tägliche To-Do-Liste zu führen. Und ich habe meine wöchentlichen und monatlichen Ziele definitiv nicht konsequent verfolgt.
Ich war nicht diszipliniert darin, mir meine Ziele, Wünsche und Absichten klar zu machen, einfach weil mir die Struktur fehlte. Es schien eine Menge Arbeit zu sein, all diese Ziele jeden Tag, jede Woche und jeden Monat auf Papier zu schreiben. Auch das digitale Ausschreiben auf dem Smartphone oder Computer schien nicht einfacher.
Aber mit dem Löwenplaner ist jeder Monat, jede Woche und jeder Tag für Sie geplant. Sie können Ihre Ziele, Aufgaben, höchsten Prioritäten, Pläne und Fortschritte aufschreiben. Es bietet Ihnen eine Struktur, in der Sie Ihre Absichten 6 Monate lang jeden Tag aufschreiben können.
Es ist einfach und leicht. Und diese Einfachheit ist für mich Motivation , meine Ziele jeden Tag aufzuschreiben und jeden Abend meine Fortschritte zu überprüfen.
Weil ich keine Ausreden mehr habe!
Wenn Sie Ihre Zielsetzung so einfach wie möglich machen, wird es für Sie wirklich schwierig, Ausreden zu finden oder die Arbeit zu vermeiden.
2. Es hält Sie dafür verantwortlich, Ihre Ziele zu verfolgen
Motivationsredner ermutigen uns oft, positive, gleichgesinnte und motivierte Freunde zu finden, mit denen wir uns umgeben und die uns für unsere Pläne und Ziele verantwortlich machen können.
Unabhängig davon, ob Sie einen engen Kreis positiver Menschen um sich herum haben oder nicht, Ihr Tagesplaner kann genau denselben Zweck erfüllen! Es wird Sie für jedes Ziel, das Sie aufschreiben, verantwortlich machen.
In gewisser Weise ist es sogar wirkungsvoller , sich in Ihrem Tagesplaner zu verpflichten, als Ihr Engagement mit anderen Menschen zu teilen. Weil Sie Ihre Ergebnisse anderen gegenüber übertreiben können. Aber es ist viel schwieriger, sich selbst zu belügen.
Wenn Sie etwas als tägliches, wöchentliches, monatliches oder jährliches Ziel aufschreiben, versprechen Sie sich selbst und dem Universum, dass Sie Ihr Bestes geben werden, um es zu erreichen.
Diese Verantwortlichkeit – zu wissen, dass Sie am Ende eines jeden Tages mit Ihren Ergebnissen konfrontiert werden – ist eine starke Motivationsquelle. Ihr Wunsch, sich selbst nicht zu enttäuschen, kann zum Funken werden, der Sie zum Handeln bringt!
Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die ihre Ziele aufschreiben, diese um 33 % erfolgreicher erreichen als diejenigen, die dies nicht tun. Und Verantwortung spielt dabei eine große Rolle.
3. Das Setzen und Erreichen von Zielen fühlt sich gut an!
In „ The Molecule Of More “ von Daniel Z. Lieberman und Michael E. Long erklären wir die Vor- und Nachteile einer Gehirnchemikalie namens Dopamin.
Dopamin beeinflusst uns, den Dingen nachzugehen, die wir wollen, und belohnt uns mit einem positiven Gefühl, wenn wir unsere Wünsche erfüllen. Dopamin ist der Grund, warum wir unsere Ziele überhaupt aufschreiben. Und das ist der Grund, warum es sich so gut anfühlt, Punkte von unserer To-Do-Liste zu streichen.
Das Vergnügen, das Sie empfinden, wenn Sie etwas erreichen, ist ein Dopamin-High.
Bei der Verwendung eines Tagesplaners geht es also nicht nur darum, mehr zu erledigen, produktiver und erfolgreicher zu werden, sondern auch um Glück – die Freude an der Reise. Und es macht so viel Freude, die positiven Gewohnheiten, Ideen und Pläne zu identifizieren, die wir in unserem Leben verfolgen wollen, und uns dann auf die Schulter zu klopfen, wenn wir Fortschritte machen.
Es geht jedoch nicht nur um Dopamin. Das Setzen von Zielen verleiht Ihnen auch mehr Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstwert – ein Gefühl, dass Ihr Leben wichtig ist und dass Sie etwas bewirken können.
Das Setzen von Zielen vermittelt Ihnen auch ein Gefühl der Autonomie, ein Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben, anstatt auf äußere Kräfte Einfluss zu nehmen. Mit mehr Autonomie – mit dem Verständnis, dass Sie wirklich die einzige Person sind, die Ihr Leben unter Kontrolle hat – werden Sie mehr Eigenverantwortung für Ihre aktuelle Situation übernehmen. Sie werden mehr Verantwortung dafür übernehmen, die Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, die notwendig sind, um die Erfahrungen zu machen, die Sie haben möchten.
Diese Kombination aus Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Autonomie wird Sie auf die Überholspur bringen, um nicht nur erfolgreich zu sein, sondern auch jeden einzelnen Schritt Ihrer Reise zu genießen.
4. Es gibt Ihnen einen Ort, um Dankbarkeit zu üben
Einer der besten Aspekte des Löwenplaners ist die Struktur, mit der Sie Ihre Dankbarkeit für all die vielen Segnungen in Ihrem Leben zeigen können.
Dankbarkeit ist einer der stärksten natürlichen Glücksverstärker. Es ist eine der gesündesten und besten Formen der Erfüllung. In The Happiness Advantage erklärt der positive Psychologe Shawn Achor, dass das regelmäßige Schreiben einer Liste mit Dingen, für die Sie dankbar sind, das Glück erheblich verbessern kann.
Die Verwendung eines Tagesplaners bietet eine tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Struktur, um Dankbarkeit zu üben. Am Ende eines jeden Tages gibt es einen Bereich namens DayReview. Sie werden diesen Raum nutzen, um all die positiven, produktiven und erstaunlichen Dinge aufzuschreiben, die an diesem Tag stattgefunden haben.
Haben Sie sich heute mit neuen Freunden, Mitarbeitern oder Gelegenheiten verbunden? Welche Segnungen, Errungenschaften, Meilensteine und Ergebnisse haben Sie heute erreicht? Haben Sie sich heute gesund ernährt, sind ins Fitnessstudio gegangen, joggen, schwimmen gegangen, haben Liegestütze gemacht oder einige Seiten eines großartigen Buches gelesen? Haben Sie eine schöne Zeit mit Ihrem Lebensgefährten, Ihren Kindern, Freunden, Ihrer Familie oder anderen geliebten Menschen verbracht?
DayReview ist ein Ort, an dem Sie all die erstaunlichen Dinge verfolgen können, die sich tagtäglich in Ihrem Leben abspielen – Dinge, die Sie sonst vielleicht übersehen oder für selbstverständlich gehalten hätten.
Das tägliche Üben von Dankbarkeit wird Sie auf lange Sicht zu einem viel glücklicheren, friedlicheren und geerdeteren Menschen machen.
Ein Rahmen für Ihr Wachstum, Ihren Fortschritt, Ihr Glück und Ihren Erfolg
Ziele sind der erste Schritt, um die unsichtbaren Ideen in greifbare Ergebnisse im wirklichen Leben umzuwandeln. Und der beste Weg, um Ihre Ziele konsequent zu erreichen, ist durch Struktur.
Jeder braucht Struktur. Ohne Struktur würde kein Mensch jemals etwas erreichen.
Einen Tagesplaner zu führen ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, Ihr Wachstum, Ihr Glück, Ihren Erfolg und Ihre Reise auf dieser Erde zu strukturieren.
Um einen Tagesplaner zu kaufen und Ihre eigene Reise zu beginnen, sehen Sie sich unbedingt den Lion Planner auf Amazon an. Und hinterlassen Sie unbedingt einen Kommentar, um uns mitzuteilen, was Sie mit Ihrem Tagesplaner erreichen möchten.
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