Fragst du dich manchmal: „Wie finde ich einen Sinn in meinem Leben?“ Oder vielleicht wachst du jeden Tag auf und fragst dich, was es bedeutet, einen Sinn in deinem Leben zu haben. Wenn es sich so anfühlt, als würdest du jeden Tag dasselbe tun, bist du nicht allein.
Leider ist es viel zu leicht, sich in der Malaise des täglichen Lebens zu verfangen. Wir wachen auf, duschen, essen, arbeiten den ganzen Tag, essen wieder und warten müßig, bis es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Dann starten wir am nächsten Tag. Und dann wachst du auf und machst alles noch einmal.
Der Sinn des Lebens besteht schließlich darin, es zu leben, Erfahrungen bis zum Äußersten zu genießen, eifrig und ohne Angst nach neueren und reicheren Erfahrungen zu greifen. – Eleanor Roosevelt
Jetzt weiß ich, dass es nicht zu verachten ist, aufzuwachen und alles noch einmal zu tun. Ich bin dankbar für jeden Tag. Im letzten Jahr habe ich mich jedoch häufig gefragt: „Da muss doch noch etwas mehr sein, oder?“
Ich wusste, dass es da sein musste, weil ich es schon einmal gespürt hatte. Plötzlich fragte ich mich, wie ich wieder Sinn finden könnte. Hier sind drei Möglichkeiten, wie ich den Sinn meines Lebens wiederentdeckt habe, und ich hoffe, sie helfen Ihnen auch!
Finde dein Glück (folge deinen Leidenschaften)
Vor vielen Jahren habe ich angefangen, ein lokales Schwimmteam zu trainieren. Ich war in der High School Wettkampfschwimmerin gewesen, also wusste ich, wie das funktionierte. Ich hatte auch gerade mein zweites Kind bekommen und fand es toll, dass die Stunden in Teilzeit waren.
Es erlaubte mir, abends in Freizeitkleidung über meinem Badeanzug aufzutauchen. Meine Haare zu machen bestand darin, sie zu einem Pferdeschwanz zu binden. Es hat sich nie wie Arbeit angefühlt. Der Geruch von Chlor und das Geräusch von Menschen, die Bahnen schwammen, beruhigten mich.
Ich habe einen Management- und Führungshintergrund, der es mir ermöglichte, diese Fähigkeiten auf eine Weise einzusetzen, die mich daran erinnerte, dass ich ein natürliches Talent zum Führen habe. Es dauerte nicht lange, bis ich Schwimmunterricht gab. Dann wurde ich zertifiziert, um neue Rettungsschwimmer und Schwimmlehrer auszubilden.
Meine Fähigkeiten waren auf meine Leidenschaft für das Schwimmen abgestimmt und ich hatte jeden Tag das Gefühl, etwas zu bewirken. Egal, ob ich dem verängstigten 5-Jährigen geholfen hatte, wie ein Fisch zu schwimmen, einem Teenager beibrachte, der vielleicht jemand anderem das Leben rettet, oder das Y dabei unterstützte, seine Geschäftsziele zu erreichen.
Sicherlich waren einige Tage weniger perfekt als andere, aber ich nutzte meine Gaben und Talente auf eine Weise, die mich glücklich machte. Stellen Sie sich diese Fragen:
- Welche Fähigkeiten oder Fähigkeiten sind für Sie selbstverständlich?
- Was machst du in den Momenten, in denen du dich am erfülltesten fühlst?
- Entscheidest du dich für die Dinge, die dich glücklich machen?
„Wenn du deiner Glückseligkeit folgst, begibst du dich auf eine Art Spur, die die ganze Zeit da war und auf dich gewartet hat, und das Leben, das du leben solltest, ist das, das du lebst. Folge deiner Glückseligkeit und habe keine Angst, und Türen werden sich öffnen, wo du nicht wusstest, dass sie sein würden.“ – Joseph Campell
Finde deinen Stamm (baue Verbindungen auf)
Menschen suchen ständig nach Verbindung und Zugehörigkeit. Ihr Stamm, so Amanda Kohr, „bedeutet, dass wir nach Menschen suchen, die Gemeinsamkeiten teilen oder die Eigenschaften besitzen, die wir anstreben, uns anzupassen.
Ob es sich um eine Familie, eine Gemeinschaft oder eine Gruppe von Mitpraktizierenden handelt, unser Stamm ist wichtig, weil er unsere Werte widerspiegelt und gleichzeitig unser Bedürfnis nach Kameradschaft befriedigt.“ Mit wem wir Zeit verbringen, ist wichtig.
Jim Rohn, ein Motivationsredner, sagte bekanntlich: „Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen.“ Meine Großmutter hat immer gesagt, dass wir ein Spiegelbild der Menschen sind, mit denen wir als Kinder herumgehangen haben, und vielleicht war sie etwas auf der Spur.
Sicher, Ihren Stamm zu finden, bedeutet, dass diese Leute Sie ermutigen und unterstützen und sich um Sie kümmern, aber es ist mehr als das. Am Ende werden Sie auch die Verhaltensweisen und Überzeugungen der Menschen nachahmen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Die meisten Menschen verbringen viel Zeit mit ihren Kollegen.
Frage dich, ob sie die Art von Menschen sind, wie du sein möchtest, weil sie dein Verhalten beeinflussen. Wenn es aufgrund der Menschen, die dort arbeiten, oder der Umgebung, in der Sie sich befinden, jeden Tag anstrengend ist, zur Arbeit zu gehen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich nach einem neuen Job oder einem neuen Arbeitsbereich umzusehen.
Tipps zum Knüpfen neuer Verbindungen
Wenn Sie nach neuen Verbindungen suchen, lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es eine Weile dauert. Es ist ein Prozess, der erfordert, dass Sie eine Seelensuche durchführen. Frag dich selbst:
- Haben die Menschen, mit denen ich Zeit verbringe, ähnliche Interessen?
- Ermutigen die Menschen, die mir am nächsten stehen, die Schritte, die ich unternehme, um mein Leben zu verbessern?
- Verbringe ich meine Zeit mit Menschen, die nett sind und? Sind es die anderen Eigenschaften, die Sie an Menschen schätzen?
Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren und neue Interessen zu entdecken. Je mehr Sie darüber lernen, was Ihnen Freude bereitet, desto mehr können Sie Menschen Platz machen, die Ihre Leidenschaften teilen.
„Verschwende deine Zeit nicht damit, das zu sein, was jemand aus dir machen möchte, um seine Liste mit Regeln, Grenzen und Unsicherheiten zu füttern. Finden Sie Ihren Stamm. Sie werden dir erlauben, du selbst zu sein, während du im Regen tanzt.“ – Shannon L. Alder
Tun Sie etwas, was Sie noch nie getan haben und was Sie schon immer tun wollten
Immer wenn mein Mann und ich nach etwas suchen, was wir für eine Verabredungsnacht unternehmen können, gehe ich gerne an Orte, an denen wir noch nie waren. Der Akt, etwas anderes zu tun, hilft, die Monotonie aufzubrechen. Es ist wichtig, eine tägliche Routine zu haben, aber Dinge immer neu und unterhaltsam zu halten, wird Ihnen helfen, einen Sinn in Ihrem Leben zu finden.
Jede einzigartige Erfahrung fügt Ihrem Leben eine Ebene hinzu, die vorher nicht da war. Das müssen keine wahnsinnig teuren Sachen sein; es kann ein neues Restaurant sein oder der Besuch des neuen Axtwerfplatzes (das klingt einfach nach einer Explosion, nicht wahr). Ich habe noch nie eine Axt geworfen… noch nie.
Etwas zu tun, was du schon immer tun wolltest, ist ebenso hilfreich, um einen Sinn in deinem Leben zu finden. Dies sind Dinge auf Ihrer „Irgendwann-Liste“. Es könnte eine Reise sein, die Sie unternehmen möchten, oder vielleicht ist es ein Erlebnis, wie eine Broadway-Produktion zu sehen.
Erstelle eine Liste mit Dingen, die eines Tages passieren, aber nicht wie eine Eimerliste, denn du musst nicht sterben, um das Leben, das du lebst, sinnvoller zu gestalten. Sobald Sie die Dinge identifiziert haben, die Sie tun möchten, ist der nächste Schritt einfach. Tu es!
„Lasst uns niemals, niemals, niemals diese drei Dinge vergessen: Ein einfaches, lustiges Leben ist absolut erreichbar. Ein Plan und viele Schritte können erforderlich sein. Egal wie müde und tief im Schlamm wir sind, lasst uns sicherstellen, dass wir jeden Tag einen kleinen Schritt nach vorne machen.“ – Rodolfo Peon
Tun Sie, was Sie glücklich macht, auch wenn es Arbeit kostet
Je nachdem, was Sie auf Ihrer Liste haben, müssen Sie möglicherweise etwas Geld sparen. Machen Sie sich aber einen Plan. Nehmen Sie sich einen kleinen Nebenjob und legen Sie das Geld nur dafür auf ein Sparkonto. Wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen müssen, wie zum Beispiel Tauchen, dann nehmen Sie an dem Kurs teil. Was auch immer es ist, fangen Sie an, darauf hinzuarbeiten.
Diese Zeit, die Sie investieren, um herauszufinden, was Sie glücklich macht, und sich dann die Zeit dafür zu nehmen, wird Ihr Leben bereichern. Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen, die Sie motivieren, besser zu werden, wird Sie zu neuen Höhen führen, die Sie vielleicht für unmöglich gehalten haben.
Neue Dinge im Leben zu erleben wird das Unwohlsein in Schach halten. Wirklich, der Schlüssel, um einen Sinn in deinem Leben zu finden, ist, ein Leben zu führen, das du sinnvoll findest. Sie sorgen jedoch dafür, dass dies geschieht; mach es einfach möglich.
