Niemand, den ich jemals getroffen habe, wollte daran scheitern, seine Ziele zu erreichen. Wir setzen die Ziele, weil sie wichtig erscheinen.
Am 1. Januar eines jeden Jahres fassen Tausende von Menschen auf der ganzen Welt Neujahrsvorsätze und verpflichten sich treu, diese Ziele oder Träume für ein paar Stunden, ein paar Tage – und einige, ein paar Wochen – zu verfolgen.
Bis Ende Januar haben die meisten vergessen, was sie erreichen wollten. Sei nicht wie sie . Bemühen Sie sich, diese Schlüsselfaktoren zu überwinden, die Menschen oft davon abhalten, Ziele zu erreichen, und Sie werden in der Lage sein, Ihre Ziele zu erreichen. unabhängig davon, wann Sie sie einstellen.
Was Menschen wirklich daran hindert, Ziele zu erreichen
1. Mangel an Fokus
Die meisten scheitern an mangelnder Planung. Das häufigste Ziel ist wahrscheinlich die Gewichtsabnahme. Leider wird das Ziel meist mit „ gesund werden“ oder „abnehmen “ angegeben. Wenn Ihr Ziel so nebulös ist, werden Sie praktisch garantiert scheitern.
Machen Sie Ihr Ziel zu etwas Solidem. Dinge wie die Fähigkeit, 1000 Liegestütze an einem Tag zu machen ODER einen Marathon zu laufen, sind viel bessere Indikatoren für die Gesundheit.
Ich erinnere mich einmal, dass meine Mutter in ein bestimmtes Kleid passen wollte. Sie kaufte das Kleid und hängte es an die Außenseite ihres Schranks. Das war ein sehr fokussiertes Ziel.
Jedes Jahr am Veterans Day möchte ich in meine blaue Armeeuniform passen. Das ist das gleiche Konzept. Ich konzentriere mich jedes Jahr darauf, Zeit zum Trainieren und die Motivation zu finden, den Fudge wegzuschieben.
Andere Lebensbereiche funktionieren genauso. Beschließen Sie, ein Fachexperte auf etwas zu sein. Suchen Sie sich etwas aus und denken Sie dann über die Möglichkeiten nach . Konzentration ist entscheidend, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen.
Wie werden Sie wissen, ob Sie erfolgreich waren oder nicht? Betrachten Sie alle Ihre Ziele. Wenn Sie diese Frage nicht beantworten können, müssen Sie sich konzentrieren.
2. Mangelndes Verständnis
Viele scheitern, weil sie nicht wirklich verstehen, was das Erreichen von Zielen bedeutet. Die meisten überschätzen ihre eigenen Fähigkeiten und unterschätzen die Schwierigkeiten, denen sie begegnen werden.
In der heutigen informationszentrierten Welt gibt es KEINE Entschuldigung dafür, nicht vollständig zu verstehen, was nötig ist, um etwas Wertvolles zu erreichen.
Sehen Sie sich Videos an, lesen Sie Bücher und Artikel ( wie diesen Blogeintrag ), durchsuchen Sie Websites und besuchen Sie Menschen, die versuchen, die gleichen Dinge zu erreichen wie Sie. Stellen Sie Fragen und suchen Sie nach Antworten.
Wenn Sie dies tun, bauen Sie sowohl Ihren Wunsch als auch Ihre Wissensbasis auf. Welche Fehler haben die Menschen bei ihren Versuchen gemacht? Lernen Sie alles, was Sie können, und stellen Sie dann fest, ob Sie wirklich bereit sind, den Preis für Ihren Erfolg zu zahlen.
Ein weiterer Teil des Verständnisses besteht darin, zu überlegen, wie sich das Erreichen von Zielen auf Ihre Familie und Freunde auswirkt. Ein Teil unseres Verständnisses muss sie beinhalten, da Sie sie brauchen werden, um Ihnen zu helfen, die dunklen Zeiten zu überstehen.
3. Mangelnde Planung
Sobald Sie einige fokussierte Ziele erreicht haben, können Sie mit der ECHTEN Planung beginnen. Schreiben Sie dieses Ziel auf und denken Sie dann über die Schritte nach, die Sie benötigen, um es zu erreichen. Erstellen Sie einen konkreten Plan mit einem Zeitplan für verschiedene Entwicklungsstadien. Seien Sie aggressiv, aber realistisch mit Ihrem Plan.
Haben Sie einen Plan, was Sie tun werden, wenn Sie aufhören möchten. Haben Sie einen Plan, wo Sie Schwierigkeiten vorhersehen.
Jemand, der 20 Pfund abnehmen möchte, möchte vielleicht einen Plan für Feiertage und andere Veranstaltungen haben, bei denen es um Essen geht. Was ist Ihr Trainingsplan, wenn das Wetter schrecklich ist? Erstellen Sie einen Plan für alle denkbaren Eventualitäten.
Wie funktioniert Ihr Plan, wenn Sie im Urlaub oder auf Geschäftsreise sind? Schreibe deinen Plan auf. Schau es dir oft an. Dann seien Sie flexibel damit.
Hilf dem Plan zu leben. Arbeiten Sie so viele Details wie möglich aus, um die richtige Ausrüstung und Kleidung oder einen Plan für den Kauf von Schulungen einzubeziehen, die Sie möglicherweise benötigen.
Je mehr Zeit Sie für die Recherche aufgewendet haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie herausgefunden haben, was es braucht, um Ziele zu erreichen.
4. Mangel an Disziplin
Ein Plan ist nutzlos, wenn Sie ihn nicht umsetzen. Oft wird dies eine Freude sein, manchmal wird es ein Kampf sein.
Grabe tief in dir selbst. Sie werden keine Lust haben, jeden Tag früh aufzustehen, um zu laufen. Mach es trotzdem. Sie werden diesen Donut mit der Glasur und den Streuseln essen wollen. Überlegen Sie, ist das in meinem Plan? Wenn nicht, machen Sie die am wenigsten geübte Übung, den Teller wegzuschieben.
Ja, deine Augen sind müde und du fühlst dich, als würdest du das Boot gegen den Strom rudern. Konzentrieren Sie Ihr Herz und Ihren Verstand auf das Ziel und drängen Sie die Negativität durch.
Erstellen Sie tägliche Gewohnheiten, die Sie Ihrem Ziel näher bringen. Erstellen Sie bestimmte Rituale, die Ihr Gehirn im Denken trainieren.
Ein Ritual kann so einfach sein wie ein Kaffee nach dem morgendlichen Lauf. Wenn Sie sich diese Gewohnheit aneignen, wird Ihr Gehirn anfangen, aktiv mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Sie zum Laufen zu zwingen, damit Sie zur Kaffeeportion Ihres Tages kommen können.
Rituale sind ein mächtiges Werkzeug, um dich zu disziplinieren, aber es braucht Zeit, um sich zu etablieren. Nehmen Sie sich diese Zeit früh in Ihrem Planungsprozess.
5. Mangel an Hunger
Für eine Saison können Sie das Kästchen Disziplin ankreuzen. Aber wenn Ihnen der Hunger nach Erfolg fehlt, sind Sie dazu bestimmt, Ihre Ziele nicht zu erreichen.
Erfolg ist nicht billig. Es gibt echten Schmerz, der am meisten aufhört. Denken Sie daran, dass zwar jeder erfolgreich sein möchte, aber nur wenige es schaffen. Oft ist es der Mangel an echtem Verlangen oder Hunger, der sie zurückhält.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten es geschafft. Zwingen Sie sich, es zu schmecken und zu fühlen. Füllen Sie Ihre Nase mit dem Duft Ihres Erfolgs. Platzieren Sie sich genau dort an der Ziellinie. Stellen Sie sich vor, Sie erzählen Ihren Ururenkeln, wie Sie Ihr Leben gelebt haben.
Finden Sie diesen Hunger, wo immer Sie können. Suchen Sie nach Motivation von anderen, die diesen Weg vor Ihnen gegangen sind.
Finden Sie den Glauben, dass Sie es in sich haben, jedes Ziel zu erreichen, das Sie sich gesetzt haben. Drücken Sie hart und sehen Sie, was Sie in sich haben.
Sie werden die Faktoren überwinden, die Sie in der Vergangenheit daran gehindert haben, erfolgreich zu sein. Du wirst es dieses Jahr schaffen. In diesem Jahr gehören Sie zu den wenigen, die Außergewöhnliches leisten.
Irgendwann in der Zukunft werden Sie diese Ziele erreicht haben, die Ihnen wie ein Traum erschienen, als Sie sie geschaffen haben . Sie werden begeistert sein. Ihre Belohnung wird dieses Bauchgefühl sein, das Sie daran erinnert, dass Sie außergewöhnlich sind.
Du bist ein Held.
